Nincs egyértelmű igen - vagy nem! Azonban szép számmal akadnak olyanok, akiknek a hozzáadott cukrokat tartalmazó ételek nagyon nehézzé teszik az eredményes fogyást...Az American Heart Association által kiadott tanulmány mindenesetre arra ösztönzi olvasóit, hogy csökkentsék a…
Abba kell-e hagyni a cukorfogyasztást?
2009.09.13. 20:18 :: Stella
Szólj hozzá!
Címkék: fogyókúra diéta fogyás édesség cukor szénhidrát egészséges életmód nagy fogyás édességfüggőség inzulinrezisztencia
Amikor nem tudod abbahagyni az evést...
2009.08.02. 22:37 :: Stella
....akkor a háttérben nem csak az akaratgyengeség áll! Amikor kövérséggel kapcsolatos hozzászó-lásokat olvasok, akkor gyakran találkozom olyan véleményekkel, hogy azért hízik meg valaki, mert állandóan habzsol. Ha van is igazság ezen kijelentés mögött, én mégis…
Szólj hozzá!
Címkék: fogyókúra diéta fogyás édesség nagy fogyás fogyókúra otthon habzsolás falánkság
Kritikus napok és az édesség utáni vágy
2009.06.14. 19:49 :: Stella
Ez most kizárólag nőknek szól, mert a preminstruációs szindróma és a nassolási kényszer kérdését szeretném kicsit körbejárni, mégpedig a fogyókúra szemszögéből nézve.A premenstruációs szindróma (PMS) azokat a fizikai és pszichés változásokat foglalja össze, amelyek a…
Szólj hozzá!
Címkék: fogyókúra diéta fogyás édesség nagy fogyás fogyókúra otthon édességfüggőség pms tag:bikiniszezon édesség utáni vágy
Mit kezdjünk a karácsonyi édességekkel
2008.12.31. 13:29 :: Stella
A barátamim szeretnek engem! Idén is egy kosárnyi extra édességgel ajándékoztak meg. A szándék nemes, de bennem mégis ellentétes érzelmek törnek elő! Szeretnek, de mégsem ismernek - mit tegyek? Kedvenceim óriási kísértést jelentenek és már hallom is, ahogy megszólal a belső…
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás életmód fogyókúra diéta édesség wellnes egészséges életmód nagy fogyás súlyfölösleg fogyókúra otthon hellókarácsony fogyókúrás menü gyors fogyás édességfüggőség karácsonyi édességek
Tartós fogyás diétázás nélkül
2008.12.06. 20:05 :: Stella
A reklámokkal egyre csak bombáznak minket, újabb és újabb fogyókúrás könyvek, tuti receptek, módszerek és tippek ígérnek biztos és garantált fogyást. A reklám egy ígéret, ami felcsillantja benned is a reményt! No és mi a helyzet akkor, amikor mindezt átfordítjuk a…
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás édesség fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás alakformálás 90 napos diéta súlyfölösleg hellókarácsony édesítőszerek gyors fogyás
Snack, amitől a fogyókúra során jól érzed magad
2008.10.26. 20:03 :: Stella
Szeretek majszolgatni, pedig veszélyes dolog. Főleg ha fogyózik az ember. Nagyszerű kifogás: addig nem tudok mással foglalkozni, még a majszolást be nem fejezem! Te nem szoktad alkalmazni ha olyan dolgot kellene csinálnod amihez egyáltalán nem fűlik a fogad?Meggyőződésem, hogy a snack…
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás éhség egészség életmód fogyókúra diéta fogyás zsírégetés édesség fitness wellnes böjt egészséges életmód nagy fogyás fogyókúra otthon gyors fogyás édességfüggőség snack fogyókúrához
19 jól bevált trükk a kalóriák csökkentésére
2008.05.17. 19:03 :: Stella
A nyári időszak kiválóan alkalmas arra, hogy pár felesleges kilótól egészséges módon szabaduljunk meg. Használjuk ki, hogy a meleg miatt a szervezetnek kevesebb kalóriát adó tápanyagra van szüksége. Alkalmazd az alábbi trükkök bármelyikét, rengeteg fölösleges kalóriát…
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás fogyókúra diéta fogyás zsírégetés édesség hízás fitness wellnes egészséges életmód súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has gyors fogyás hasi hízás testtömeg
Szépítő ételek és a fogyás
2008.05.11. 15:22 :: Stella
"A szépség belűlről fakad" - tartja a közmondás. Igaz, ami igaz - a drága kozmetikumok sokszor csodákra képesek, de ennek komoly ára lehet....Bőrünk kívülről takarja be és védi testünket. Védő funkcióján kívül a bőr is egy szerve testünknek, melynek működése…
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás dohányzás fogyókúra diéta fogyás zsírégetés édesség narancsbőr egészséges életmód bmi nagy fogyás fogyókúra otthon nagy has dohányzas és fogyás gyors fogyás vitalitás sav bázis elsavasodás
Fogyókúra és a húsvéti ünnepek
2008.03.21. 14:34 :: Stella
Közeledik a húsvét és sok családnál már biztosan folynak az ünnepi előkészületek. Azt hiszem sokaknál az ünnep fogalma szinte azonos a roskadásig megrakott asztallal, bőséges fogásokkal és fenségesen csábító édességekkel - no persze olyanok is sokan vannak, akik…
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás receptek életmód fogyókúra diéta fogyás édesség egészséges életmód nagy fogyás fogyókúra otthon nagy has fogyókúrás menü káposzta diéta húsvéti sonka húsvéti fogyókúra húsvéti menü
Együk magunkat karcsúvá!
2008.03.13. 11:26 :: Stella
Hogyan? Olyan ételekkel, melyek segítenek az anyagcsere szabályzásában. Ezek az ételek egyszerre táplálnak, ugyanakkor nem hízlalnak.....Az élelmiszerek mely összetevői lehetnek hatással az anyagcsere folyamatokra?Ilyen anyagok pl. bizonyos aminósavak. A halakban és a tenger…
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás étel receptek fogyókúra diéta fogyás zsírégetés édesség fitness egészséges életmód nagy fogyás súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has fogyókúrás menü gyors fogyás hasi hízás sav bázis elsavasodás
Álcázott egészség, avagy az alattomos szénsavas üdítők
2008.02.10. 21:02 :: Stella
Emberek milliói élnek abban a tévhitben, hogy az általuk elfogysztott szénsavas üdítőitalok egészségesek. Sokan akár napi 2 litert is elfogyasztanak belőle. A mennyiséggel nincs is baj, hisz ez az ajánlott napi adag. De nézzük meg közelebbről, hogy milyen csapdába sétál a…
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás étel életmód fogyókúra diéta fogyás édesség hízás egészséges életmód nagy fogyás puffadás fogyókúra otthon nagy has édesítőszerek fogyókúrás menü gyors fogyás hasi hízás édességfüggőség
Az elhízás a lélek betegsége
2008.02.03. 16:47 :: Stella
Kíváncsi voltam, hogy miért sikertelen a fogyókúra sokaknál, ezért megfogalmaztam néhány tipikus választ és megkérdeztem a blogom látógatóit. Az eredmény - az eddigi szavazatok alapján egyértelműen arra enged következtetni, hogy az evés inkább pótcselekvés, a hízás pedig…
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás étel életmód fogyókúra diéta fogyás édesség hízás fitness egészséges életmód nagy fogyás súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has gyors fogyás villám diéta hasi hízás testtömeg édességfüggőség
A fagyi-kúra eredménye
2007.12.09. 14:12 :: Stella
A fagylalt magas cukor és zsírtartalmú édesség - dupla adag kalória. Minél édesebb és zsírosabb a fagylalt, a májnak annál keményebben kell dolgoznia. 1 liter fagyi kb. 80 g zsírt tartalmaz - ha ezt a zsírmennyiséget kimérjük egy konyhai mérlegen - megdöbbenhetünk…
Szólj hozzá!
Címkék: fagylalt táplálkozás étel egészség életmód fogyókúra diéta fogyás édesség hízás fitness egészséges életmód nagy fogyás puffadás súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has édesítőszerek fogyókúrás menü
Nyaljuk a fagylaltot....
2007.12.06. 22:18 :: Stella
Angelina Jolie testdublőre egy 23 éves lány, Sonja - aki versenyszerűen tornázik, képesített fitnessz-edző, aerobikot és jógát oktat, profi modell és színésznő. Szervezete elég erős és egészséges egy különleges kísérlet elvégzésére, melyet önként…
4 komment
Utolsó kommentek