A tápanyagok sav-bázis táblázata


Tudta, hogy a savanyú ízű ételek nem képeznek szükségszerűen savakat a szervezetben?

Tudja, hogy az anyagcserefolyamatok során melyik élelmiszer, milyen kémhatást vált ki a szervezetben?

Ha szeretné megismerni azokat a szempontokat, amelyek segítségével összeállíthatja egyéni sav-bázis szabályzó étrendjét, akkor nem kell mást tennie, mint kattintani az alábbi linkre és:

Igényelnie a tápanyagok ingyenes, képes sav-bázis táblázatát!

(Az üzemeltető Google Dokumentumok ékezetes karakterei sajnos Internet Explorerben nem mindig jelennek meg helyesen, ezért a FireFox használatát javaslom!)


Automatikus értesítés

Új bejegyzés esetén a rendszer automatikus értesítést küld a feliratkozók részére!

Add meg az e-mail címedet:

E-mail feliratkozás a "Nagy Fogyás" fogyókúra otthon blog értesítőre

Feliratkozáskor az ellenőrző kódot is meg kell adnod! A továbbiakban a frissülő blogbejegyzésekről a FeedBurner segítségével küldünk értesítést.

Segítség a fogyáshoz - tudástár

"Nagy Fogyás" fogyókúra otthon

A fogyókúra rémével minden 3. embernek meg kell küzdenie, a siker azonban kérdéses. Buktatók, holtpontok, receptek, tippek - minden, ami fontos az eredményes és tartós fogyáshoz.

Utolsó kommentek

Címkék

5 htp (1) 90 napos diéta (44) adalékanyagok (1) adaptív termogenézis (1) alakformálás (25) alapanyagcsere (6) antioxidánsok (1) anyagcsere alkalmazkodás (1) anyagcsere gyorsítás (3) anyagcsere gyorsító gyakorlatok (3) anyagcsere szabályzás (1) anyagcsere tuning (1) atkins (38) barna rizs (1) barna zsírszövet (1) bélflóra (1) béta glükán (1) bikiniszezon (2) bmi (3) böjt (8) cardio (1) cardio veszélye (1) cellulit (7) chips adó (1) cigarettázás (2) cigi (1) csípős fűszerek (1) csökkentő édesség (1) cukor (3) cukorbetegség (1) cukormentes édesség (1) d.alacsony kalóriájú diéta (1) derékbőség (8) derékkörfogat (5) diéta (168) dohanyzas (1) dohányzás (2) dohányzas és fogyás (3) édesítőszerek (7) édesség (14) édességfüggőség (6) édesség iránti vágy (1) édesség utáni vágy (2) edzés (20) edzésintenzitás (1) edzés otthon (1) egcg (1) egészség (87) egészséges édesség (1) egészséges életmód (120) egészséges étrend (1) egészséges fogyókúra (2) egészséges sütemény (1) éhség (1) életmód (90) elsavasodás (8) energiaital (1) energiamérleg (1) energiarés (1) energia egyensúly (1) eredményes fogyás (1) erőnlét (1) erőnövel (1) eszenciális zsírsavak (1) étel (34) ételek termogén hatása (1) étkezés (1) extra kalóriabevitel (1) fagylalt (2) falánkság (3) férfi fogamzásgátlás (1) fertőzés (1) fertőzés elleni védekezés (1) feszes mellek (1) fitness (86) fogyás (163) fogyasztó tapasz (1) fogyás elősegítése sóval (1) fogyás fejben (1) fogyás karácsonykor (1) fogyás kísérlet (1) fogyás lélektana (1) fogyás lelki nehézsége (1) fogyás otthon (2) fogyás zsírokkal (1) fogyókúra (168) fogyókúrás italok (1) fogyókúrás leves (1) fogyókúrás menü (39) fogyókúrás stagnáció (1) fogyókúrás stratégiák (1) fogyókúrás sütemény (1) fogyókúrás szokások kialakítása (1) fogyókúra biznisz (1) fogyókúra húsvétkor (1) fogyókúra otthon (162) fogyókúra ünnepek (1) folyadékpótlás (1) formás fenék (6) fruktóz (1) gabonapelyhek (1) gasztronómia (10) gének (1) gesztesi recept (1) gombaételek (1) gyógyító gombák (1) gyors anyagcsere (1) gyors édesség (1) gyors evés (1) gyors fogyás (55) gyors reggeli (1) gyümölcslé (1) h1n1 (1) h1n1 fertőzés (1) habzsolás (1) hamburger adó (1) hasizom (1) hasi hízás (33) hasi zsír (2) hasznos olajok (1) hatékonyabb edzéstechnológia (3) hatékony súlycsökkentés (2) hatékony zsírégetés (1) haub táplálkozástudós (1) hellókarácsony (7) heti menü (1) hízás (25) hormonok (3) hőtermelés (1) húsvét (1) húsvéti diéta (1) húsvéti fogyókúra (1) húsvéti menü (1) húsvéti sonka (1) ideális test (1) immunerősítés (2) immunrendszer (3) inzulin (4) inzulinrezisztencia (1) ízek (1) ízlelés (1) ízlés (1) izomerő (1) izomműködés (1) izomsorvadás (1) kalória bevitel (1) kalória számítás (1) káposztaleves (3) káposzta diéta (4) kapszaicin termogén hatás (1) karácsonyi édességek (2) karizom (1) kávé (1) keblek (1) kívánás (1) kívánósság (2) koenzim q10 (1) könnyű (1) kövér vagyok (1) lapos has (3) lassú anyagcsere (1) lépcsőzés (1) leves (1) martonfutás veszélye (1) mellformálás (1) mentális fogyás (1) michael jackson (1) módja? (1) mozgás (1) multivitaminok (1) nagy fogyás (164) nagy has (50) narancsbőr (10) negatív kalória (1) negatív testép (1) népegészségügyi termékdíj (1) nikotin (1) női test (1) növekedési hormon (2) ödéma (3) önértékelés (1) otthoni edzés (1) oxidatív stressz (1) padlizsán recept (1) pajzsmirigy (1) ph (1) pms (1) potencianövelés (1) puffadás (16) rágás (1) receptek (5) sav bázis (7) sav bázis egyensúly (1) snack fogyókúrához (1) sörhas (1) sós ételek (1) sóvárgás (2) sózás (1) stevia (2) súlyfölösleg (84) szabadgyökök (1) szájápolás (1) szájhigiénia (1) szénhidrát (2) szerotonin (1) sztivia (2) t (1) táplálkozás (114) tartós fogyás (2) tej (2) tejallergia (2) tejérzékenység (1) termikus hatás (1) termogenézis (1) testedzés (18) testépítés (6) testkép (1) testtömeg (13) többlet kalória (1) túlevés (1) twinkie (1) vállizom (1) védőoltás (1) vércukor (1) villám diéta (8) vitalitás (2) vitaminhiány hízás (1) wellnes (71) zöldséglé (1) zöld tea termogén hatás (1) zsírégetés (61) zsírégető gyakorlat (1) zsírégető gyakorlatsor (3) zsírégető koffein (1) zsírégető zöldségek (2) ha fogyni akarsz (1) van egy tippem (1) Címkefelhő

Mesterséges édesítők - szacharin

2007.11.19. 21:23 :: Stella

A csokoládé és bármilyen szénhidrát fogyasztásakor a szervezet szerotonint ("boldogsághormont") termel, amely részben megmagyarázza, miért is  válhat  annyi ember "szénhidrátfüggővé". Az elhízástól való félelmünkben azonban szívesebben választunk "light" üdítőt, esetleg édesítőszerrel készült süteményt, ha édességre vágyunk. Az édesítőszerek azonban nem tudják helyreállítani a lecsökkent szerotoninszintet, az ezzel járó következmények fokozódnak, pl. még több édességre vágyunk. A kérdés ennél azért összetettebb, mindenesetre jó tudni néhány dolgot az édesítőszerekről.

A forgalomban lévő édesítőszerek közül gyakorlatilag kettő - az aszpartam és a szaharin uralják a piacot, a forgalom több mint 90%-át teszik ki. Hatalmas üzlet mindkettő, már az 1950-es években, amikor az USA-ban az üdítők forgalma rohamos növekedésnek indult, a mesterséges édesítők piaca 1,1 billió dollárt tett ki!

A szaharin volt az első mesterséges édesítőszer, melyet véletlen folytán fedezett fel 1879-ben Constantin Fahlberg, aki újfajta tartósítószer után kutatott. A szaharin diadalútja a háború cukorhiányos időszakában indult, és 1960-ig tartott. Ekkor laboratóriumi kísérletekben a szacharin néhány patkánynál hólyagrákot okozott. Amerikában ez után először csak javasolták a fogyasztás korlátozását, majd be is akarták tiltani, de a kongresszus nem szavazta meg. A tiltást - elégtelen adatra történő hivatkozással - hétszer halasztották el! Független szakértőkből álló bizottság megszavazta, hogy a szacharin kerüljön föl a rákkeltő anyagok listájára és ott is maradt 2002-ig, annak ellenére, hogy a "vészharangokat kongató" kísérletet nem sikerült megismételni. 1977-től a szacharint tartalmazó készítményekre rá kellett írni az "állatkísérletekben hólyagrákot okozott" feliratot, mely 2000-ben került le, miután Bill Clinton elnök aláírta az erről szóló törvénymódosítást.

Érdekes, hogy egy vegyületet, nevezetesen a szacharint, az idő múlásával hányféle módon ítélnek meg, miközben maga a vegyület 40 év alatt semmit sem változott! Rákkeltőnek tartották, aztán egyszer csak visszavonják. Melyek a rendelkezésünkre álló tényadatok?

- Klinikai vizsgálatsorozat igazolta, hogy az a mennyiség, amit egy ember szacharinból képes elfogyasztani, semmiképpen sem képes rákot okozni. Már csak azért sem, mert a rákkeltő anyagok legfontosabb tulajdonsága, hogy a szervezetben alakulnak rákkeltő anyaggá és reakcióba lépnek a DNS-lánccal - nem jellemző a szacharinra. A szacharin ugyanis kémiailag nem változik meg, amikor áthalad az emésztőrendszeren.

- Maguk az állatkísérletek ellentmondásosak voltak, de ez csak később került nyilvánosságra. A kísérleti állatoknak a napi szokásos mennyiség 100-szorosát adták, melyek közül néhánynál kialakult a hólyagrák. Ilyen mennyiségű szacharint ember nem képes megenni!

- Kiderült, hogy csak a szacharin nátriumsója okoz daganatot egyes patkányoknál, de ilyen óriási adagban több élelmiszeradalék nátriumsója is képes hasonló hatást kiváltani (pl. a citromsav, vagy a C-vitamin is!). A lehetséges magyarázat a jelenségre, hogy nagy mennyiségű nátrium bevitele megváltoztatja a vizelet pH-ját és könnyebben kialakulhatnak a vesekő- és a daganatképződés feltételei.

Jelenleg a szacharin körül csend van, lekerült a rákkeltő anyagok listájáról. Azonban a független szakértőkből álló bizottság csekély szavazattöbbséggel vette fel a listára és ugyanilyen csekély szavazattöbbséggel vette is onnan le. Vagyis a tények ellenére mégis vannak aggódó szakértők! Maga a szavazás soha nem került nyilvánosságra, csupán az eredménye és aki nem ért a tápanyagok kémiájához, annak a döntés eredménye a mérvadó szempont. Elgondolkodtató, hogy ha a tápanyag egészségre gyakorolt hatása megkérdőjelezhető, akkor azt miért nem tisztázzák további vizsgálatokkal? Ha ez megtörtént, akkor meg miért kell szavazni róla???? A szacharin egyeduralmát az aszpartam törte meg, melynek története a szacharinnál is viharosabb és még inkább elgondokodtatóbb! Az aszpartamról az "Édes élet öböl-háború tünetegyüttessel" címen írt bejegyzésemben olvashattok részletesen is.

(Természetgyógyászat és tudomány - Dr. Vinczer Péter írása alapján)

Nincs még vége, folyt. köv....

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon nagy has édesítőszerek

A bejegyzés trackback címe:

https://fogyokura-tipp.blog.hu/api/trackback/id/tr33234892

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.