A tápanyagok sav-bázis táblázata


Tudta, hogy a savanyú ízű ételek nem képeznek szükségszerűen savakat a szervezetben?

Tudja, hogy az anyagcserefolyamatok során melyik élelmiszer, milyen kémhatást vált ki a szervezetben?

Ha szeretné megismerni azokat a szempontokat, amelyek segítségével összeállíthatja egyéni sav-bázis szabályzó étrendjét, akkor nem kell mást tennie, mint kattintani az alábbi linkre és:

Igényelnie a tápanyagok ingyenes, képes sav-bázis táblázatát!

(Az üzemeltető Google Dokumentumok ékezetes karakterei sajnos Internet Explorerben nem mindig jelennek meg helyesen, ezért a FireFox használatát javaslom!)


Automatikus értesítés

Új bejegyzés esetén a rendszer automatikus értesítést küld a feliratkozók részére!

Add meg az e-mail címedet:

E-mail feliratkozás a "Nagy Fogyás" fogyókúra otthon blog értesítőre

Feliratkozáskor az ellenőrző kódot is meg kell adnod! A továbbiakban a frissülő blogbejegyzésekről a FeedBurner segítségével küldünk értesítést.

Segítség a fogyáshoz - tudástár

"Nagy Fogyás" fogyókúra otthon

A fogyókúra rémével minden 3. embernek meg kell küzdenie, a siker azonban kérdéses. Buktatók, holtpontok, receptek, tippek - minden, ami fontos az eredményes és tartós fogyáshoz.

Utolsó kommentek

Címkék

5 htp (1) 90 napos diéta (44) adalékanyagok (1) adaptív termogenézis (1) alakformálás (25) alapanyagcsere (6) antioxidánsok (1) anyagcsere alkalmazkodás (1) anyagcsere gyorsítás (3) anyagcsere gyorsító gyakorlatok (3) anyagcsere szabályzás (1) anyagcsere tuning (1) atkins (38) barna rizs (1) barna zsírszövet (1) bélflóra (1) béta glükán (1) bikiniszezon (2) bmi (3) böjt (8) cardio (1) cardio veszélye (1) cellulit (7) chips adó (1) cigarettázás (2) cigi (1) csípős fűszerek (1) csökkentő édesség (1) cukor (3) cukorbetegség (1) cukormentes édesség (1) d.alacsony kalóriájú diéta (1) derékbőség (8) derékkörfogat (5) diéta (168) dohanyzas (1) dohányzás (2) dohányzas és fogyás (3) édesítőszerek (7) édesség (14) édességfüggőség (6) édesség iránti vágy (1) édesség utáni vágy (2) edzés (20) edzésintenzitás (1) edzés otthon (1) egcg (1) egészség (87) egészséges édesség (1) egészséges életmód (120) egészséges étrend (1) egészséges fogyókúra (2) egészséges sütemény (1) éhség (1) életmód (90) elsavasodás (8) energiaital (1) energiamérleg (1) energiarés (1) energia egyensúly (1) eredményes fogyás (1) erőnlét (1) erőnövel (1) eszenciális zsírsavak (1) étel (34) ételek termogén hatása (1) étkezés (1) extra kalóriabevitel (1) fagylalt (2) falánkság (3) férfi fogamzásgátlás (1) fertőzés (1) fertőzés elleni védekezés (1) feszes mellek (1) fitness (86) fogyás (163) fogyasztó tapasz (1) fogyás elősegítése sóval (1) fogyás fejben (1) fogyás karácsonykor (1) fogyás kísérlet (1) fogyás lélektana (1) fogyás lelki nehézsége (1) fogyás otthon (2) fogyás zsírokkal (1) fogyókúra (168) fogyókúrás italok (1) fogyókúrás leves (1) fogyókúrás menü (39) fogyókúrás stagnáció (1) fogyókúrás stratégiák (1) fogyókúrás sütemény (1) fogyókúrás szokások kialakítása (1) fogyókúra biznisz (1) fogyókúra húsvétkor (1) fogyókúra otthon (162) fogyókúra ünnepek (1) folyadékpótlás (1) formás fenék (6) fruktóz (1) gabonapelyhek (1) gasztronómia (10) gének (1) gesztesi recept (1) gombaételek (1) gyógyító gombák (1) gyors anyagcsere (1) gyors édesség (1) gyors evés (1) gyors fogyás (55) gyors reggeli (1) gyümölcslé (1) h1n1 (1) h1n1 fertőzés (1) habzsolás (1) hamburger adó (1) hasizom (1) hasi hízás (33) hasi zsír (2) hasznos olajok (1) hatékonyabb edzéstechnológia (3) hatékony súlycsökkentés (2) hatékony zsírégetés (1) haub táplálkozástudós (1) hellókarácsony (7) heti menü (1) hízás (25) hormonok (3) hőtermelés (1) húsvét (1) húsvéti diéta (1) húsvéti fogyókúra (1) húsvéti menü (1) húsvéti sonka (1) ideális test (1) immunerősítés (2) immunrendszer (3) inzulin (4) inzulinrezisztencia (1) ízek (1) ízlelés (1) ízlés (1) izomerő (1) izomműködés (1) izomsorvadás (1) kalória bevitel (1) kalória számítás (1) káposztaleves (3) káposzta diéta (4) kapszaicin termogén hatás (1) karácsonyi édességek (2) karizom (1) kávé (1) keblek (1) kívánás (1) kívánósság (2) koenzim q10 (1) könnyű (1) kövér vagyok (1) lapos has (3) lassú anyagcsere (1) lépcsőzés (1) leves (1) martonfutás veszélye (1) mellformálás (1) mentális fogyás (1) michael jackson (1) módja? (1) mozgás (1) multivitaminok (1) nagy fogyás (164) nagy has (50) narancsbőr (10) negatív kalória (1) negatív testép (1) népegészségügyi termékdíj (1) nikotin (1) női test (1) növekedési hormon (2) ödéma (3) önértékelés (1) otthoni edzés (1) oxidatív stressz (1) padlizsán recept (1) pajzsmirigy (1) ph (1) pms (1) potencianövelés (1) puffadás (16) rágás (1) receptek (5) sav bázis (7) sav bázis egyensúly (1) snack fogyókúrához (1) sörhas (1) sós ételek (1) sóvárgás (2) sózás (1) stevia (2) súlyfölösleg (84) szabadgyökök (1) szájápolás (1) szájhigiénia (1) szénhidrát (2) szerotonin (1) sztivia (2) t (1) táplálkozás (114) tartós fogyás (2) tej (2) tejallergia (2) tejérzékenység (1) termikus hatás (1) termogenézis (1) testedzés (18) testépítés (6) testkép (1) testtömeg (13) többlet kalória (1) túlevés (1) twinkie (1) vállizom (1) védőoltás (1) vércukor (1) villám diéta (8) vitalitás (2) vitaminhiány hízás (1) wellnes (71) zöldséglé (1) zöld tea termogén hatás (1) zsírégetés (61) zsírégető gyakorlat (1) zsírégető gyakorlatsor (3) zsírégető koffein (1) zsírégető zöldségek (2) ha fogyni akarsz (1) van egy tippem (1) Címkefelhő

Nyaljuk a fagylaltot....

2007.12.06. 22:18 :: Stella

Angelina Jolie testdublőre egy 23 éves lány,  Sonja - aki versenyszerűen tornázik,  képesített fitnessz-edző, aerobikot és jógát oktat, profi modell és színésznő. Szervezete elég  erős és egészséges egy  különleges kísérlet elvégzésére, melyet önként vállalt.

Sonjának az volt a feladata, hogy 2 héten keresztül fogyasszon el napi 3 liter fagylaltot! Ezen túlmenően szokásos életvitelén és étrendjén nem kellett változtatnia!

A fagylalt igen kalóriadús, magas cukor- és zsírtartalmú édesség. Ezen kívül rengeteg E-számmal jelölt adalékanyaggal is fel van "turbózva". Sonja a kísérlet 2 hete alatt annyi fagylaltot fog megenni, amiben kb. egy vödörnyi cukor és egy mosogatónyi zsír van!!!!

Sonja elkezdi a kísérletet és folyamatosan tudósít a közérzetéről:

- A különleges "fagyi-kúra" első 3 napja nem okozott különösebb problémát. A 3. nap végén azonban már kezdett rosszul lenni,

- a 4. napon hősiesen megette a 3 liter fagylaltot, de ki is hányta,

- a 6. nap után szervezete tiltakozni kezdett, a gyomor és hastájékon éles fájdalmakat kezdett érezni. Olyan érzése volt, hogy belülről feszíti valami. A dereka nehéz lett, és székrekedés is gyötörte. Elnehezülés, tohonyaság lett úrrá rajta,

- a 7. napon az immunrendszere kezdett gyengülni. Folyamatosan fájt a torka, a bőre megfakult és puffadás kínozta,

- 10. nap után már a krónikus fáradtsággal is meg kellett küzdenie. Fáradt - de mégsem tud elaludni - így nagyon keveset alszik. Kezdi úgy érezni, hogy ez már a munkája rovására megy......

Mire is vállalkozott Sonja? Első hallásra igen kellemes feladatnak tűnt ez a kísérlet - de hogyan reagál  2 hét elteltével egy szuperedzett, egészséges lány szervezete minderre?

Lehet tippelni, írjátok meg a véleményeteket!

Nincs még vége, folyt. köv...

 

4 komment

Címkék: fagylalt táplálkozás étel egészség életmód fogyókúra diéta fogyás édesség gasztronómia fitness egészséges életmód nagy fogyás puffadás súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has édesítőszerek fogyókúrás menü

A bejegyzés trackback címe:

https://fogyokura-tipp.blog.hu/api/trackback/id/tr98255005

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

musi 2008.01.01. 20:41:55

Elképesztő, hogy egy versenyszerűen tornázó, képesített fitnessz-edző, aerobikot és jógát oktató, profi modell és színésznő ilyen nagy baromságot csinál! Nehezen tudom elképzelni, hogy ez igaz egyáltalán.

Stella · http://fogyokura-tipp.blog.hu/ 2008.01.06. 13:58:40

Kedves Musi!
Igazad van, elég hihetetlen a dolog, de igaz! Sonja vállalkozott a két hetes kísérletre, hogy segítségével szemléletessé váljon a túlzott mértékű cukor- és a zsírfogyasztás romboló hatása. Ha elolvassátok a következő bejegyzést, a mért eredmények számszerűen is bizonyítják mindezt. Az igazsághoz hozzá tartozik az is, hogy Sonja alig várta a kísérlet végét, hogy visszatérhessen megszokott sportos és egészséges életmódjához.
Üdvözlettel:
Stella

Trueno 2008.02.20. 17:33:36

láttam már ilyet tv-ben,ha jól emlékszem a viasat exploreren,egy közismert angol műsorvezető nő akart kipróbálni egy fiatal lányok körében igen népszerű fogyókúra módszert,a diéta neve sajnos nem jut az eszembe..mindenesetre nagyjából ugyanez volt a helyzet,fiatal nőci,sikeres,boldog,minden,belekezdett a diétába és a végére szinte úgy nézett ki mint egy anorexiás,az orvosa mondta neki hogyha folytatja,az egészségét kockáztatja..végülis elérte a kívánt súlyt,de a tényleg látszódott rajta hogy megviselte a diéta,nagyon kegyetlen volt..nem ártana ha a média több teret adna a valódi egészséges táplálkozásnak,és nem lépten nyomon az ember olyan módszerekbe futna bele,amitől egyszerűen agylágyulást kap,akkora marhaságokat írnak benne..én is most megfelelő módszert keresek,de egyelőre kevés sikerrel,mert rengeteg az olyan módszer amivel nem értek egyet..

Stella · http://fogyokura-tipp.blog.hu/ 2008.02.23. 18:25:04

Osztom a véleményed kedves Trueno! A média rettenetesen befolyásolja az embereket, de sajnos rossz irányban. Sokan küzdenek a túlsúlyukkal és fogyni szertnének, lehetőleg gyorsan és különösebb erőfeszítés nélkül. Arra már kevesebben gondolnak, hogy a túlsúly sokszor bizonyos tápanyagok hiányával is együtt jár, és erre még a különböző divatdiétákkal rá is segítenek. Az eredmény pedig az, amit te is leírtál!!! A különböző kúrák és módszerek sokszor zsákutcát jelentenek, mert eleve benne van az, hogy valamikor abba fogod hagyni. És mi történik utána? Ki tudod védeni a jojó effektust? A szemléletmódon kellene változtatni, tudatos fogyasztóvá kéne válni és nem lenne szabad bedőlni a reklámok fogyasztára ösztönző csábításának. Ha tisztában vagy saját magaddal, a saját igényeiddel és azzal, hogy mire van szükséged, akkor sokkal nehezebben tudnak "megvezetni"!