Ugye te sem hiszed el, hogy alapok nélkül lehet házat építeni! Helyesebben szólva, ez így nem teljesen igaz, mert miért ne lehetne - lehet, bátran nekivághatsz, de magadra vess, ha a végén a fejedre dől! Érdekes, hogy amit a fizikai valóságban evidensnek tartunk, az a biológia világában már nem az. Hogy miért nem? Egyszerűen azért, mert testünk hosszú éveken keresztül képes működését egyensúlyban tartani, még annak ellenére is, hogy "üzemanyaga" sokszor nehezen minősíthető ideálisnak...

A szervezet kiegyensúlyozott működésének alapja  életfunkcóink harmonikus, ritmikus működése (pl. a légzés, alvás-ébrenlét, hőszabályozás, széklet-vizelet ürítés stb). Ha az egyensúly felbillen, a szervezet különböző tüneteket produkálva jelez, mintegy segítséget kérve. A tünetek különbözők és sajnos sokszor a panaszok kezelése sem megfelelő.

A teljesség igénye nélkül felsorolnék néhány okot, melyek a szervezet egyensúlyát veszélyeztetik:

• ételekkel a szervezetünkbe kerülő, allergiás reakciót kiváltó anyagok, vagy élelmiszer alapanyagok (pl. laktóz, glutén stb),
• az étel lebomlásával keletkező anyagcseretermékek,
• a túlzott táplálékfelvételből adódó erjedési, rothadási folyamatok,
• élelmiszeradalékok (tartósítók, állományjavítók, szinezékek, műtrágya maradványok, rovarirtók stb.),
• ételekkel a szervezetbe jutó vírusok, gombák, paraziták,
• gyógyszerek és azok bomlástermékei (hormonok, fogamzásgátlók stb.),
• szennyezet környezet,
• csökkent folyadékbevitel,
• stressz, lelki tényezők,
• az amalgámtömésekből származó nehézfémterhelés, egyéb fogászati problémák, gócok (pl. piercing stb.)

Melyek azok a tünetek, amelyek a szervezet elsalakosodására és túlterheltségére utalnak?

1. Enyhe terheltség tünetei: székrekedés vagy hasmenés, erős szagú széklet, vizelet, izzadás, szájszag, lepedékes nyelv, gyulladt és sorvadásos íny, haspuffadás, alvászavar, fáradékonyság étkezések után, hangulati ingadozások. Valljuk be őszintén, ezekre a tünetekre nem fordítunk túl nagy figyelmet, nem érzékeljük betegségként. Megállapítjuk, hogy túlhajtottuk magunkat és kicsit pihennünk kell, ezzel el is van intézve a dolog.
2. Közepes terheltség tünetei: jellemző lehet a vérnyomásingadozás, koleszterin- vércukorértékek magas szintje, izületi fájdalmak, tartós fejfájás. Ezek már olyan tünetek, amelyekkel foglalkoznunk kell, mert fájdalmat és egyéb betegséget is okozhatnak (pl. reuma, allergiás légúti- és bőrbetegségek, emésztési- és menstruációs rendellenességek). Ilyen panaszokkal senki sem érezheti magát egészségesnek és ekkor már a panaszok csökkentésére gyógyszereket is szednünk kell.
3. Erős terheltség tünetei: elhízás, cukorbetegség, magas vérnyomás, érelmeszesedés, zsíranyagcsere zavarok, húgysavszint emelkedés. Ekkor már igen magas az infarktus és az agyvérzés kockázata. Súlyos tünetek, életveszélyes következményekkel, melyek azonban a szervezet tehermentesítésével, méregtelenítéssel eredményesen kezelhetők!

És ennél a pontnál el is jutottunk az elhízás - fogyás örökzöld kérdésköréhez. Ha fogyni szeretnél és egészséges külsőre vágysz, akkor figyelned kell saját tested jelzéseire. Minden porcikád jelez, pl. a nyelved színe, formája, nagysága, lepedékessége (ezek a keringés, emésztés, májműködés egészségéről, vagy terheltségéről tájékoztatnak), a bőröd színe, rugalmassága, gombás bőrtünetek, a hajad állapota, esetleges kopaszodás, a körmök töredezettsége, barázdák, illetve foltossága, vagy puffadás, székrekedés, hasmenés, stb. mind-mind fontos jelzések, melyek a szervezetedben megbomlott egyensúly, illetve tápanyaghiányra utalhatnak.

Mindez miért fontos? Azért, mert szervezeted jelzéseiből következtethetsz arra, hogy melyik életfunkciód kell segítened, a táplálkozásod hogyan kell módosítanod ennek támogatására és melyek azok a vitaminok és nyomelemek, amelyekben hiányt szenvedsz.

Nagyon valószínű, hogy addig, amíg szervezeted tele van fölösleges anyagcseretermékekkel és arra van kényszerítve, hogy valahogy semlegesítse és eltüntesse - vagyis zsírba raktározza  mindazt, ami az egészséges működését akadályozza, ráadásul még tápanyaghiányban is szenved, addig ne is álmodozz tartós fogyásról! Megsarcolhatod a tested - valami gyors, villámdiétával le is fogyhatsz - de biztos vagy abban, hogy ezzel megszabadultál a fölösleges salakoktól és elláttad a szervezeted mindennel, amire szüksége van?

Valószínű, hogy nem, így magadat is becsapva felépítheted fogyókúrád alap nélküli légvárát, melynek eredményességét aztán saját bőrödön meg is tapasztalhatod.