A tápanyagok sav-bázis táblázata


Tudta, hogy a savanyú ízű ételek nem képeznek szükségszerűen savakat a szervezetben?

Tudja, hogy az anyagcserefolyamatok során melyik élelmiszer, milyen kémhatást vált ki a szervezetben?

Ha szeretné megismerni azokat a szempontokat, amelyek segítségével összeállíthatja egyéni sav-bázis szabályzó étrendjét, akkor nem kell mást tennie, mint kattintani az alábbi linkre és:

Igényelnie a tápanyagok ingyenes, képes sav-bázis táblázatát!

(Az üzemeltető Google Dokumentumok ékezetes karakterei sajnos Internet Explorerben nem mindig jelennek meg helyesen, ezért a FireFox használatát javaslom!)


Automatikus értesítés

Új bejegyzés esetén a rendszer automatikus értesítést küld a feliratkozók részére!

Add meg az e-mail címedet:

E-mail feliratkozás a "Nagy Fogyás" fogyókúra otthon blog értesítőre

Feliratkozáskor az ellenőrző kódot is meg kell adnod! A továbbiakban a frissülő blogbejegyzésekről a FeedBurner segítségével küldünk értesítést.

Segítség a fogyáshoz - tudástár

"Nagy Fogyás" fogyókúra otthon

A fogyókúra rémével minden 3. embernek meg kell küzdenie, a siker azonban kérdéses. Buktatók, holtpontok, receptek, tippek - minden, ami fontos az eredményes és tartós fogyáshoz.

Utolsó kommentek

Címkék

5 htp (1) 90 napos diéta (44) adalékanyagok (1) adaptív termogenézis (1) alakformálás (25) alapanyagcsere (6) antioxidánsok (1) anyagcsere alkalmazkodás (1) anyagcsere gyorsítás (3) anyagcsere gyorsító gyakorlatok (3) anyagcsere szabályzás (1) anyagcsere tuning (1) atkins (38) barna rizs (1) barna zsírszövet (1) bélflóra (1) béta glükán (1) bikiniszezon (2) bmi (3) böjt (8) cardio (1) cardio veszélye (1) cellulit (7) chips adó (1) cigarettázás (2) cigi (1) csípős fűszerek (1) csökkentő édesség (1) cukor (3) cukorbetegség (1) cukormentes édesség (1) d.alacsony kalóriájú diéta (1) derékbőség (8) derékkörfogat (5) diéta (168) dohanyzas (1) dohányzás (2) dohányzas és fogyás (3) édesítőszerek (7) édesség (14) édességfüggőség (6) édesség iránti vágy (1) édesség utáni vágy (2) edzés (20) edzésintenzitás (1) edzés otthon (1) egcg (1) egészség (87) egészséges édesség (1) egészséges életmód (120) egészséges étrend (1) egészséges fogyókúra (2) egészséges sütemény (1) éhség (1) életmód (90) elsavasodás (8) energiaital (1) energiamérleg (1) energiarés (1) energia egyensúly (1) eredményes fogyás (1) erőnlét (1) erőnövel (1) eszenciális zsírsavak (1) étel (34) ételek termogén hatása (1) étkezés (1) extra kalóriabevitel (1) fagylalt (2) falánkság (3) férfi fogamzásgátlás (1) fertőzés (1) fertőzés elleni védekezés (1) feszes mellek (1) fitness (86) fogyás (163) fogyasztó tapasz (1) fogyás elősegítése sóval (1) fogyás fejben (1) fogyás karácsonykor (1) fogyás kísérlet (1) fogyás lélektana (1) fogyás lelki nehézsége (1) fogyás otthon (2) fogyás zsírokkal (1) fogyókúra (168) fogyókúrás italok (1) fogyókúrás leves (1) fogyókúrás menü (39) fogyókúrás stagnáció (1) fogyókúrás stratégiák (1) fogyókúrás sütemény (1) fogyókúrás szokások kialakítása (1) fogyókúra biznisz (1) fogyókúra húsvétkor (1) fogyókúra otthon (162) fogyókúra ünnepek (1) folyadékpótlás (1) formás fenék (6) fruktóz (1) gabonapelyhek (1) gasztronómia (10) gének (1) gesztesi recept (1) gombaételek (1) gyógyító gombák (1) gyors anyagcsere (1) gyors édesség (1) gyors evés (1) gyors fogyás (55) gyors reggeli (1) gyümölcslé (1) h1n1 (1) h1n1 fertőzés (1) habzsolás (1) hamburger adó (1) hasizom (1) hasi hízás (33) hasi zsír (2) hasznos olajok (1) hatékonyabb edzéstechnológia (3) hatékony súlycsökkentés (2) hatékony zsírégetés (1) haub táplálkozástudós (1) hellókarácsony (7) heti menü (1) hízás (25) hormonok (3) hőtermelés (1) húsvét (1) húsvéti diéta (1) húsvéti fogyókúra (1) húsvéti menü (1) húsvéti sonka (1) ideális test (1) immunerősítés (2) immunrendszer (3) inzulin (4) inzulinrezisztencia (1) ízek (1) ízlelés (1) ízlés (1) izomerő (1) izomműködés (1) izomsorvadás (1) kalória bevitel (1) kalória számítás (1) káposztaleves (3) káposzta diéta (4) kapszaicin termogén hatás (1) karácsonyi édességek (2) karizom (1) kávé (1) keblek (1) kívánás (1) kívánósság (2) koenzim q10 (1) könnyű (1) kövér vagyok (1) lapos has (3) lassú anyagcsere (1) lépcsőzés (1) leves (1) martonfutás veszélye (1) mellformálás (1) mentális fogyás (1) michael jackson (1) módja? (1) mozgás (1) multivitaminok (1) nagy fogyás (164) nagy has (50) narancsbőr (10) negatív kalória (1) negatív testép (1) népegészségügyi termékdíj (1) nikotin (1) női test (1) növekedési hormon (2) ödéma (3) önértékelés (1) otthoni edzés (1) oxidatív stressz (1) padlizsán recept (1) pajzsmirigy (1) ph (1) pms (1) potencianövelés (1) puffadás (16) rágás (1) receptek (5) sav bázis (7) sav bázis egyensúly (1) snack fogyókúrához (1) sörhas (1) sós ételek (1) sóvárgás (2) sózás (1) stevia (2) súlyfölösleg (84) szabadgyökök (1) szájápolás (1) szájhigiénia (1) szénhidrát (2) szerotonin (1) sztivia (2) t (1) táplálkozás (114) tartós fogyás (2) tej (2) tejallergia (2) tejérzékenység (1) termikus hatás (1) termogenézis (1) testedzés (18) testépítés (6) testkép (1) testtömeg (13) többlet kalória (1) túlevés (1) twinkie (1) vállizom (1) védőoltás (1) vércukor (1) villám diéta (8) vitalitás (2) vitaminhiány hízás (1) wellnes (71) zöldséglé (1) zöld tea termogén hatás (1) zsírégetés (61) zsírégető gyakorlat (1) zsírégető gyakorlatsor (3) zsírégető koffein (1) zsírégető zöldségek (2) ha fogyni akarsz (1) van egy tippem (1) Címkefelhő

Mi áll a lógó has, vagy a narancsbőr hátterében?

2009.02.08. 20:40 :: Stella

A mátrix! No nem az akciófilmből megismert mátrixról van szó - hanem a testünkben mindenhol megtalálható szövetfajtáról, amelyről mindaddig tudomást sem veszünk, amíg nincs valami baj. Az, hogy mi "átlag emberek" nem tudunk a fontosságáról, az bocsánatos bűn, hiszen honnan is tudhatánánk róla? De sajnos a hivatalos orvoslás sem szán neki különösebb figyelmet. Pedig az ötvenes évek óta - amikor Alfred Pischinger felfedezte ezt az alapregulációs rendszert - tudnak a létezéséről. És hogy mennyire fontos ennek a szövetnek a kiegyensúlyozott működése? Arra már csak a vészjelek hívják fel a figyelmet - viszont addigra már kialakul a lógó has, a narancsbőr, viszértágulat és számtalan egyéb testi tünet.

Mi is ez a mátrix? Ez tulajdonképpen a kötőszövet egy része, ahol a sejteket ellátó hajszálerek végződnek. Ezt a kötőszöveti alaprendszert nevezte el Harmut Heine anatómiaprofesszor mátrixnak.

Mit is fedezett fel Pischinger doktor? Egy rendkívül bonyolult szabályzó rendszert, ami biztosítja a szervezet oxigén és tápanyagellátását, az anyagcseretermékek kiválasztását és elszállítását. Vagyis azt, hogy a hajszálerek nem a sejteknél végződnek, hanem ebben az un. mátrixban, amelyen keresztül kell haladnia minden tápanyagnak, az oxigénnek és a kiválasztott anyagcsereterméknek (tejsav, széndioxid, karbamid). Az alapmátrix tehát mindkét irányban szűrőként működik, ellenőrzi az áthaladó anyagok mennyiségét és minőségét és szabályozó funkciót lát el. Ha ez a rendszer harmónikusan működik, a szervezet homeosztázisa biztosított, de ugyanakkor minden apró eltérést is érzékel (pl. oxigénkínálat, mérgező anyagok jelenléte vagy a sav-bázis egyensúly megbomlása).

Hogyan érzékeli az alapmátrix az egyensúly megbomlását? Az alapmátrixban nem csak hajszálerek végződnek, de vegetatív idegek és nyirokerek is. Az idegrendszeri kommunikácó a sejtek felé elektrokémiai jelek és kémiai közvetítők (pl.hormonok) útján zajlik, a nyirok- és érrendszerből pedig immunsejtek vándorolnak az alapmátrixba, melyek a kórokozókra és a méreganyagokra reagálnak.

A kötőszövet biokémiailag cukor-fehérje komplex egymáshoz tapadó sejtjeiből áll, amely egyfajta molekuláris szűrőt képez. Ez a szűrő képes kiszűrni az anyagcseretermékeket. A kötőszövet az egész szervezetet behálózza és szinte minden szervünket körbeveszi. Összeköti és táplálja a szervek sejtjeit és rugalmas rostjainak köszönhetően stabilizál. Ha ebben az alaprendszerben található folyadékban "egészségtelen" miliő kezd kialakulni, pl. azért, mert káros anyagok kerültek túlsúlyba - az ember is egyre rosszabbul kezdi érezni magát, fáradékony és csökken az eneriaszintje. Ha már a sejtek is károsodni kezdenek, akkor már orvosi eszközökkel is diagnosztizálni lehet a bajt, azonban addigra már a betegség is kialakul. Ilyenkor az anyagcseretermékek (savak) sói már nagy mennyiségben rakódtak le a mátrixban, amihez társulnak a gombák és baktériumok által termelt toxinok és a különböző gyógyszerek maradékai. A terhelés nagyságától és időtartamától függően a mátrix kezdi elveszíteni szűrő- és áteresztő képességét.

De a rossz helyzetet a helytelen táplálkozással még tovább lehet rontani! Ugyanis gyarapodni kezd a kollagén-cukor-fehérje komplex mennyisége is, ami növeli a sejtek távolságát a tápláló véredényektől, így a tápanyagok és a kiválasztási termékek egyre nehezebben jutnak át rajta. Ezt az állapotot nevezik szöveti acidózisnak, ami már minden szabályzómechanizmust megzavar.

Mi lesz ennek a következménye? A hatás kettős: egyrészt a sejtek nem jutnak elég oxigénhez és tápanyaghoz, másrészt a vér- és nyirokrendszer sem képes elszállítani a kiválasztott anyagcseretermékeket és a sejtközötti tér nem tud megtisztulni. A sejteknek így kevés lehetősége marad az egészséges regenerációra és jobbik esetben csak az általános közérzetünk romlik. Sajnos addig stabil és tartós javulásra sincs sok esély, ameddig az alapregulációs mátrix működésének helyreállítása nem történik meg.

Szemléltetésként mutatok egy vázlatos rajzot a mátrixról. Pirossal a vérereket, sárgával a nyirokereket jelölték rajta. A testi sejteket barana körök, az anyagcseretermékeket és mérgeket barna pöttyök ábrázolják, az idegvégződés pedig a polipszerű képződményként látható. A sejtek tápanyagellátását a zöld pöttyökkel-, az anyagcseretermékek útját pedig a piros pöttyökkel jelölt út mutatja.

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: fogyókúra diéta fogyás hízás narancsbőr nagy fogyás súlyfölösleg fogyókúra otthon cellulit nagy has gyors fogyás hasi hízás sav bázis elsavasodás

A bejegyzés trackback címe:

https://fogyokura-tipp.blog.hu/api/trackback/id/tr38930936

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.