A tápanyagok sav-bázis táblázata


Tudta, hogy a savanyú ízű ételek nem képeznek szükségszerűen savakat a szervezetben?

Tudja, hogy az anyagcserefolyamatok során melyik élelmiszer, milyen kémhatást vált ki a szervezetben?

Ha szeretné megismerni azokat a szempontokat, amelyek segítségével összeállíthatja egyéni sav-bázis szabályzó étrendjét, akkor nem kell mást tennie, mint kattintani az alábbi linkre és:

Igényelnie a tápanyagok ingyenes, képes sav-bázis táblázatát!

(Az üzemeltető Google Dokumentumok ékezetes karakterei sajnos Internet Explorerben nem mindig jelennek meg helyesen, ezért a FireFox használatát javaslom!)


Automatikus értesítés

Új bejegyzés esetén a rendszer automatikus értesítést küld a feliratkozók részére!

Add meg az e-mail címedet:

E-mail feliratkozás a "Nagy Fogyás" fogyókúra otthon blog értesítőre

Feliratkozáskor az ellenőrző kódot is meg kell adnod! A továbbiakban a frissülő blogbejegyzésekről a FeedBurner segítségével küldünk értesítést.

Segítség a fogyáshoz - tudástár

"Nagy Fogyás" fogyókúra otthon

A fogyókúra rémével minden 3. embernek meg kell küzdenie, a siker azonban kérdéses. Buktatók, holtpontok, receptek, tippek - minden, ami fontos az eredményes és tartós fogyáshoz.

Utolsó kommentek

Címkék

5 htp (1) 90 napos diéta (44) adalékanyagok (1) adaptív termogenézis (1) alakformálás (25) alapanyagcsere (6) antioxidánsok (1) anyagcsere alkalmazkodás (1) anyagcsere gyorsítás (3) anyagcsere gyorsító gyakorlatok (3) anyagcsere szabályzás (1) anyagcsere tuning (1) atkins (38) barna rizs (1) barna zsírszövet (1) bélflóra (1) béta glükán (1) bikiniszezon (2) bmi (3) böjt (8) cardio (1) cardio veszélye (1) cellulit (7) chips adó (1) cigarettázás (2) cigi (1) csípős fűszerek (1) csökkentő édesség (1) cukor (3) cukorbetegség (1) cukormentes édesség (1) d.alacsony kalóriájú diéta (1) derékbőség (8) derékkörfogat (5) diéta (168) dohányzás (2) dohanyzas (1) dohányzas és fogyás (3) édesítőszerek (7) édesség (14) édességfüggőség (6) édesség iránti vágy (1) édesség utáni vágy (2) edzés (20) edzésintenzitás (1) edzés otthon (1) egcg (1) egészség (87) egészséges édesség (1) egészséges életmód (120) egészséges étrend (1) egészséges fogyókúra (2) egészséges sütemény (1) éhség (1) életmód (90) elsavasodás (8) energiaital (1) energiamérleg (1) energiarés (1) energia egyensúly (1) eredményes fogyás (1) erőnlét (1) erőnövel (1) eszenciális zsírsavak (1) étel (34) ételek termogén hatása (1) étkezés (1) extra kalóriabevitel (1) fagylalt (2) falánkság (3) férfi fogamzásgátlás (1) fertőzés (1) fertőzés elleni védekezés (1) feszes mellek (1) fitness (86) fogyás (163) fogyasztó tapasz (1) fogyás elősegítése sóval (1) fogyás fejben (1) fogyás karácsonykor (1) fogyás kísérlet (1) fogyás lélektana (1) fogyás lelki nehézsége (1) fogyás otthon (2) fogyás zsírokkal (1) fogyókúra (168) fogyókúrás italok (1) fogyókúrás leves (1) fogyókúrás menü (39) fogyókúrás stagnáció (1) fogyókúrás stratégiák (1) fogyókúrás sütemény (1) fogyókúrás szokások kialakítása (1) fogyókúra biznisz (1) fogyókúra húsvétkor (1) fogyókúra otthon (162) fogyókúra ünnepek (1) folyadékpótlás (1) formás fenék (6) fruktóz (1) gabonapelyhek (1) gasztronómia (10) gének (1) gesztesi recept (1) gombaételek (1) gyógyító gombák (1) gyors anyagcsere (1) gyors édesség (1) gyors evés (1) gyors fogyás (55) gyors reggeli (1) gyümölcslé (1) h1n1 (1) h1n1 fertőzés (1) habzsolás (1) hamburger adó (1) hasizom (1) hasi hízás (33) hasi zsír (2) hasznos olajok (1) hatékonyabb edzéstechnológia (3) hatékony súlycsökkentés (2) hatékony zsírégetés (1) haub táplálkozástudós (1) hellókarácsony (7) heti menü (1) hízás (25) hormonok (3) hőtermelés (1) húsvét (1) húsvéti diéta (1) húsvéti fogyókúra (1) húsvéti menü (1) húsvéti sonka (1) ideális test (1) immunerősítés (2) immunrendszer (3) inzulin (4) inzulinrezisztencia (1) ízek (1) ízlelés (1) ízlés (1) izomerő (1) izomműködés (1) izomsorvadás (1) kalória bevitel (1) kalória számítás (1) káposztaleves (3) káposzta diéta (4) kapszaicin termogén hatás (1) karácsonyi édességek (2) karizom (1) kávé (1) keblek (1) kívánás (1) kívánósság (2) koenzim q10 (1) könnyű (1) kövér vagyok (1) lapos has (3) lassú anyagcsere (1) lépcsőzés (1) leves (1) martonfutás veszélye (1) mellformálás (1) mentális fogyás (1) michael jackson (1) módja? (1) mozgás (1) multivitaminok (1) nagy fogyás (164) nagy has (50) narancsbőr (10) negatív kalória (1) negatív testép (1) népegészségügyi termékdíj (1) nikotin (1) női test (1) növekedési hormon (2) ödéma (3) önértékelés (1) otthoni edzés (1) oxidatív stressz (1) padlizsán recept (1) pajzsmirigy (1) ph (1) pms (1) potencianövelés (1) puffadás (16) rágás (1) receptek (5) sav bázis (7) sav bázis egyensúly (1) snack fogyókúrához (1) sörhas (1) sós ételek (1) sóvárgás (2) sózás (1) stevia (2) súlyfölösleg (84) szabadgyökök (1) szájápolás (1) szájhigiénia (1) szénhidrát (2) szerotonin (1) sztivia (2) t (1) táplálkozás (114) tartós fogyás (2) tej (2) tejallergia (2) tejérzékenység (1) termikus hatás (1) termogenézis (1) testedzés (18) testépítés (6) testkép (1) testtömeg (13) többlet kalória (1) túlevés (1) twinkie (1) vállizom (1) védőoltás (1) vércukor (1) villám diéta (8) vitalitás (2) vitaminhiány hízás (1) wellnes (71) zöldséglé (1) zöld tea termogén hatás (1) zsírégetés (61) zsírégető gyakorlat (1) zsírégető gyakorlatsor (3) zsírégető koffein (1) zsírégető zöldségek (2) ha fogyni akarsz (1) van egy tippem (1) Címkefelhő

Sóvárgást csökkentő édesség

2009.10.25. 18:13 :: Stella

Vannak napok, amikor az ember különösen "kívánós" és ez legtöbbször valamilyen édesség utáni vágyat jelent. Sajnos a nők ebből a szempontból nehezebb helyzetben vannak a férfiakhoz képest, ami persze nem jelenti azt, hogy a férfiak nem lehetnek kívánósak...

Amikor fogyni szeretne az ember ez az érzés különösen irritáló tud lenni. Elképzeled a megkívánt finomságot és onnantól kezdve egyenes út vezet a bűnbeesésig. Nem tudom, hogy veletek előfurdult-e már ilyenkor, hogy félbehagyjátok amit éppen csináltok és kiszaladtok érte a sarokra?

Egyszerű a helyzet, elképzeled és megveszed. De mi van akkor, ha épp nem kapható a kiszemelt finomság?

Az egyik lehetőség, hogy veszel magadnak helyette mást és vígasztalódsz azzal, estetleg dupla mennyiségben, mert hát csalódnod kellett...
A másik, hogy erős maradsz és nem veszel semmit, ezért cserébe győzelemittasan térhetsz vissza...
(Aki ez utóbbit választja, az meglepődve azt fogja tapasztalni, hogy mire visszaér, addigra a "kívánóssága" is elpárolgott!! Komolyan mondom, érdemes kipróbálni.)

Jó, de mi van akkor, ha a második verzió kivitelezhetetlennek tűnik a fogyókúrád jelenlegi stádiumában, mert pl. nem vagy elég "erős" hozzá és  menthetetlenül jön a visszaesés?

Ennek kivédésére van egy hatékony receptem! Bátran ki lehet próbálni! Ráadásul egészséges módon csillapítja azt az érzést, amit úgy hívunk, hogy
SÓVÁRGÁS!
Mindössze 3 perc alatt ízletes snackket készíthetsz a következő hozzávalókból:

1 evőkanál szűz kókuszolaj
1 db közepes alma
1/2 maréknyi dió, vagy pekándió (mandula)
1/2 maréknyi mazsola
csipetnyi fahéj

Egy serpenyőben hevítsd fel a kókuszolajat majd dobd bele a felszeletelt almát és párold rövid ideig, hogy megpuhuljon. Ízesítsd fahéjjal és add hozzá az aprított diót és a mazsolát, keverd össze és párold az egészet kb. még egy percig. Ezután egy egész tojást keverj össze és öntsd a serpenyőbe és hagyd még fél percig sülni. Hagyhatod omlettszerűen, vagy keverheted, mint a rántottát és már készen is vagy - tálhatod.

Férfiak is el tudják készíteni és fenségesen finom. Ráadásul teljes mértékben csillapítja az étvágyadat és nem kell lemondanod róla még a fogyókúra során sem! Sőt, kedvezően hat a kívánósság ellen - igazi mankó minden fogyni vágyónak. Melegen ajánom!

Tipp: Inkább a fenti hozzávalókat tartsd otthon készleten, mint bármilyen csipszet, ropit, kekszet,  vagy bármi hasonlót...

Ez is érdekes lehet még:

Az újra felfedezett kókuszolaj:

 

Kritikus napok és az édesség utáni vágy

Hogyan csökkentheted a sóvárgást

Az édesítőszerek elhízást okozhatnak

Hogyan töltsd fel a konyhádat, ha fogyni akarasz

 

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás fogyókúra diéta fogyás sóvárgás nagy fogyás fogyókúra otthon falánkság édesség utáni vágy kívánósság gyors édesség egészséges édesség cukormentes édesség csökkentő édesség

A bejegyzés trackback címe:

https://fogyokura-tipp.blog.hu/api/trackback/id/tr711474341

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.