A tápanyagok sav-bázis táblázata


Tudta, hogy a savanyú ízű ételek nem képeznek szükségszerűen savakat a szervezetben?

Tudja, hogy az anyagcserefolyamatok során melyik élelmiszer, milyen kémhatást vált ki a szervezetben?

Ha szeretné megismerni azokat a szempontokat, amelyek segítségével összeállíthatja egyéni sav-bázis szabályzó étrendjét, akkor nem kell mást tennie, mint kattintani az alábbi linkre és:

Igényelnie a tápanyagok ingyenes, képes sav-bázis táblázatát!

(Az üzemeltető Google Dokumentumok ékezetes karakterei sajnos Internet Explorerben nem mindig jelennek meg helyesen, ezért a FireFox használatát javaslom!)


Automatikus értesítés

Új bejegyzés esetén a rendszer automatikus értesítést küld a feliratkozók részére!

Add meg az e-mail címedet:

E-mail feliratkozás a "Nagy Fogyás" fogyókúra otthon blog értesítőre

Feliratkozáskor az ellenőrző kódot is meg kell adnod! A továbbiakban a frissülő blogbejegyzésekről a FeedBurner segítségével küldünk értesítést.

Segítség a fogyáshoz - tudástár

"Nagy Fogyás" fogyókúra otthon

A fogyókúra rémével minden 3. embernek meg kell küzdenie, a siker azonban kérdéses. Buktatók, holtpontok, receptek, tippek - minden, ami fontos az eredményes és tartós fogyáshoz.

Utolsó kommentek

Címkék

5 htp (1) 90 napos diéta (44) adalékanyagok (1) adaptív termogenézis (1) alakformálás (25) alapanyagcsere (6) antioxidánsok (1) anyagcsere alkalmazkodás (1) anyagcsere gyorsítás (3) anyagcsere gyorsító gyakorlatok (3) anyagcsere szabályzás (1) anyagcsere tuning (1) atkins (38) barna rizs (1) barna zsírszövet (1) bélflóra (1) béta glükán (1) bikiniszezon (2) bmi (3) böjt (8) cardio (1) cardio veszélye (1) cellulit (7) chips adó (1) cigarettázás (2) cigi (1) csípős fűszerek (1) csökkentő édesség (1) cukor (3) cukorbetegség (1) cukormentes édesség (1) d.alacsony kalóriájú diéta (1) derékbőség (8) derékkörfogat (5) diéta (168) dohányzás (2) dohanyzas (1) dohányzas és fogyás (3) édesítőszerek (7) édesség (14) édességfüggőség (6) édesség iránti vágy (1) édesség utáni vágy (2) edzés (20) edzésintenzitás (1) edzés otthon (1) egcg (1) egészség (87) egészséges édesség (1) egészséges életmód (120) egészséges étrend (1) egészséges fogyókúra (2) egészséges sütemény (1) éhség (1) életmód (90) elsavasodás (8) energiaital (1) energiamérleg (1) energiarés (1) energia egyensúly (1) eredményes fogyás (1) erőnlét (1) erőnövel (1) eszenciális zsírsavak (1) étel (34) ételek termogén hatása (1) étkezés (1) extra kalóriabevitel (1) fagylalt (2) falánkság (3) férfi fogamzásgátlás (1) fertőzés (1) fertőzés elleni védekezés (1) feszes mellek (1) fitness (86) fogyás (163) fogyasztó tapasz (1) fogyás elősegítése sóval (1) fogyás fejben (1) fogyás karácsonykor (1) fogyás kísérlet (1) fogyás lélektana (1) fogyás lelki nehézsége (1) fogyás otthon (2) fogyás zsírokkal (1) fogyókúra (168) fogyókúrás italok (1) fogyókúrás leves (1) fogyókúrás menü (39) fogyókúrás stagnáció (1) fogyókúrás stratégiák (1) fogyókúrás sütemény (1) fogyókúrás szokások kialakítása (1) fogyókúra biznisz (1) fogyókúra húsvétkor (1) fogyókúra otthon (162) fogyókúra ünnepek (1) folyadékpótlás (1) formás fenék (6) fruktóz (1) gabonapelyhek (1) gasztronómia (10) gének (1) gesztesi recept (1) gombaételek (1) gyógyító gombák (1) gyors anyagcsere (1) gyors édesség (1) gyors evés (1) gyors fogyás (55) gyors reggeli (1) gyümölcslé (1) h1n1 (1) h1n1 fertőzés (1) habzsolás (1) hamburger adó (1) hasizom (1) hasi hízás (33) hasi zsír (2) hasznos olajok (1) hatékonyabb edzéstechnológia (3) hatékony súlycsökkentés (2) hatékony zsírégetés (1) haub táplálkozástudós (1) hellókarácsony (7) heti menü (1) hízás (25) hormonok (3) hőtermelés (1) húsvét (1) húsvéti diéta (1) húsvéti fogyókúra (1) húsvéti menü (1) húsvéti sonka (1) ideális test (1) immunerősítés (2) immunrendszer (3) inzulin (4) inzulinrezisztencia (1) ízek (1) ízlelés (1) ízlés (1) izomerő (1) izomműködés (1) izomsorvadás (1) kalória bevitel (1) kalória számítás (1) káposztaleves (3) káposzta diéta (4) kapszaicin termogén hatás (1) karácsonyi édességek (2) karizom (1) kávé (1) keblek (1) kívánás (1) kívánósság (2) koenzim q10 (1) könnyű (1) kövér vagyok (1) lapos has (3) lassú anyagcsere (1) lépcsőzés (1) leves (1) martonfutás veszélye (1) mellformálás (1) mentális fogyás (1) michael jackson (1) módja? (1) mozgás (1) multivitaminok (1) nagy fogyás (164) nagy has (50) narancsbőr (10) negatív kalória (1) negatív testép (1) népegészségügyi termékdíj (1) nikotin (1) női test (1) növekedési hormon (2) ödéma (3) önértékelés (1) otthoni edzés (1) oxidatív stressz (1) padlizsán recept (1) pajzsmirigy (1) ph (1) pms (1) potencianövelés (1) puffadás (16) rágás (1) receptek (5) sav bázis (7) sav bázis egyensúly (1) snack fogyókúrához (1) sörhas (1) sós ételek (1) sóvárgás (2) sózás (1) stevia (2) súlyfölösleg (84) szabadgyökök (1) szájápolás (1) szájhigiénia (1) szénhidrát (2) szerotonin (1) sztivia (2) t (1) táplálkozás (114) tartós fogyás (2) tej (2) tejallergia (2) tejérzékenység (1) termikus hatás (1) termogenézis (1) testedzés (18) testépítés (6) testkép (1) testtömeg (13) többlet kalória (1) túlevés (1) twinkie (1) vállizom (1) védőoltás (1) vércukor (1) villám diéta (8) vitalitás (2) vitaminhiány hízás (1) wellnes (71) zöldséglé (1) zöld tea termogén hatás (1) zsírégetés (61) zsírégető gyakorlat (1) zsírégető gyakorlatsor (3) zsírégető koffein (1) zsírégető zöldségek (2) ha fogyni akarsz (1) van egy tippem (1) Címkefelhő

Gondolatok a törvénnyel diszkriminált cukorról

2011.07.27. 00:46 :: Stella

Nem tudtam megállni, hogy ne írjak ismét a cukorról, hiszen július közepén bejelentették, hogy elfogadták a népegészségügyi termékdíjról szóló törvényt, melynek célja többek között:  „….az egészséges táplálkozás előmozdítása…” Hurrá,…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség fogyókúra diéta fogyás cukor szénhidrát egészséges életmód nagy fogyás fogyókúra otthon fruktóz hamburger adó népegészségügyi termékdíj chips adó

H1N1 fertőzés kockázatát növeli az elhízás?

2009.11.22. 21:17 :: Stella

Mi a helyzet a H1N1 vírusfertőzés kockázatával? Valóban rizikótényezőt jelent a túlsúly? Kinek van igaza?? Hisztériakeltés, manipuláció, kétes üzleti nyereség? Érvek pro- és kontra, az ember csak kapkodja a fejét és így rendkívül nehéz dönteni. A folyamat talán annak a…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás védőoltás nagy fogyás fogyókúra otthon immunerősítés h1n1 fertőzés fertőzés elleni védekezés béta glükán

Csábító lépcsőzés?

2009.11.07. 23:36 :: Stella

...avagy hogyan érhető el, hogy az emberek ne a mozgólépcsőt válasszák?? Az álmos, ébredező tömeg komótosan hömpölyög a mozgólépcső felé. A mozgólépcső mellett pedig üresen tátong a széles hagyományos lépcső. A mozgólépcső szűk és meglehetősen sokan vannak rajta,…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség fogyókúra diéta fogyás fitness mozgás nagy fogyás alakformálás fogyókúra otthon lépcsőzés

A fogyókúra ördögi köre - 4. rész

2009.10.11. 16:36 :: Stella

Mit csináljunk, hogy egészségesen karcsúsodjunk?Az inzulinnak az előző részben részletezett beépítő (anabolikus) - testtömeget növelő, tápanyag raktározó hatására figyelemmel a felvett kalóriamennyiségre ügyelni kell. Tudom, ezt ajánlja számtalan fogyókúrás módszer! Ebben…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás inzulin egészséges életmód vércukor fogyókúra otthon egészséges étrend sav bázis egyensúly

A fogyókúra ördögi köre - 2. rész

2009.09.27. 19:18 :: Stella

Hogyan befolyásolhatjuk a szervezet anyagcserefolyamatait és a táplálkozásnak mi köze lehet a kalóriaégető hormonrendszerhez?A szervezet élettani működése az endokrin-immunrendszer szoros együttműködésén alapul. Az endokrin (belső elválasztású mirigyek) által termelt hormonok…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség fogyókúra diéta fogyás nagy fogyás fogyókúra otthon pajzsmirigy anyagcsere szabályzás gyors anyagcsere lassú anyagcsere

Ha szeretnéd tartani a súlyodat

2009.05.24. 00:04 :: Stella

...akkor változtasd meg a viselkedési sztreotípiáidat!Ha nekem fogynom kéne, én teletűzdelném a lakásomat azzal a papírcetlivel, amin a fenti modat olvasható. Ennek igazságtartalmát sejteniük kell mindazoknak, akik számtalan fogyókúrával a hátuk mögött újra és újra…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség fogyókúra diéta fogyás nagy fogyás súlyfölösleg fogyókúra otthon gyors fogyás bikiniszezon tag:

Aki rendszeresen alkoholos italt iszik, az nem tud lefogyni

2009.05.10. 18:00 :: Stella

Az adta az ötletet a mai témámhoz, hogy elolvastam a Bikiniszezon blogban az "Aki fogyózik, az nem lesz alkesz" című bejegyzést. Nagyon jó téma és kicsit utána néztem a fellelhető adatoknak ezzel kapcsolatban. Már csak azért is, mert a sörhas kialakulásához, vagy hasi…

9 komment

Címkék: egészség fogyókúra diéta fogyás sörhas egészséges életmód nagy fogyás fogyókúra otthon nagy has hasi hízás derékbőség derékkörfogat tag:bikiniszezon

Te mit választanál: fogyókúrás italt vagy zöldséglét?

2009.05.03. 10:19 :: Stella

   Sárgarépalé almával az egyik kedvencem. Imádtam és most is imádom, mert isteni és ráadásul még laktató is. Egykor létezett Békéscsabán egy konzervgyár - béke poraira - ott készítettek formás üvegpalackba töltött natúr, rostos változatot. Persze a legjobb a…

2 komment

Címkék: egészség fogyókúra diéta fogyás zsírégetés gyümölcslé egészséges életmód nagy fogyás fogyókúra otthon zöldséglé zsírégető zöldségek fogyókúrás italok tag:bikiniszezon

Áttörés a fogyókúrában, vagy újabb fogyókúra biznisz?

2009.04.19. 21:43 :: Stella

A "Medical News"-ban április 8-án megjelent egy cikk, melyben arról tudósítanak, hogy a felnőtt emberekben is aktív az un. "barna zsírszövet". Nagyszerű! De mi köze mindennek a fogyókúrához?  A barna zsírszövet egy rendkívül érdekes szövet, mely az emberi…

2 komment

Címkék: egészség életmód fogyókúra diéta fogyás zsírégetés egészséges életmód nagy fogyás fogyókúra otthon bikiniszezon barna zsírszövet fogyókúra biznisz

A testnek kevesebb kalóriára van szüksége, ahogy öregszünk

2009.04.12. 21:32 :: Stella

Igen, igen - ezt mindannyian sejtjük, azonban folyamatosan figyelmen kívül hagyjuk. Emlékezzünk csak vissza arra, hogy mennyit tudtunk enni középiskolásként? És most, mi a helyzet ma?Ha nem sportolsz, akkor bizony nem tarthatod ugyanazon a szinten az evést, mint amikor még gimnazista…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés táplálkozás egészség fogyókúra diéta fogyás testépítés zsírégetés testedzés egészséges életmód nagy fogyás fogyókúra otthon testtömeg

Húsvétkor is fogyókúra, hogyan éljük túl az ünnepeket?

2009.04.04. 17:28 :: Stella

Húsvét közeleg és mára szinte csak a tojás, a locsolás és a húsvéti sonka  maradt meg a régi hagyományokból, amely időközben kibővült rengeteg csokoládés édesség és különböző alkoholos italok fogyasztásával is.Eredetileg a húsvét keresztény, egyházi ünnep volt,…

Szólj hozzá!

Címkék: húsvét táplálkozás egészség fogyókúra diéta fogyás egészséges életmód nagy fogyás fogyókúra otthon húsvéti diéta fogyókúra húsvétkor

Lehet, hogy a táplálkozási típus is szerepet játszik az eredményes fogyásban?

2009.03.29. 16:17 :: Stella

Vannak olyan időszakok, amikor az ember folyamatosan egyféle ételt kíván – de azt állandóan és nem tudja megunni. Én többször is tapasztaltam ilyesmit, pl. amikor állandóan tésztát ennék, legyen az tojásos, krumplis, káposztás stb... mindegy, csak tészta legyen! Aztán van,…

1 komment

Címkék: táplálkozás egészség fogyókúra diéta fogyás egészséges életmód nagy fogyás fogyókúra otthon

Miért nem lehet sikeres mindenkinél egy diéta?

2009.03.22. 16:51 :: Stella

Jártál már úgy, hogy belefogtál egy diétába, amivel a barátnőd vagy valamelyik ismerősöd lefogyott és neked mégsem sikerült? Amíg róla szépen fogytak a kilók, addig te egyre tompultabban és fáradtabban azt tapasztaltad, hogy semmi nem törtét, egyszerűen nálad nem működött.…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás egészséges életmód nagy fogyás súlyfölösleg fogyókúra otthon

Csináltál már répatesztet?

2009.03.15. 16:11 :: Stella

Na, neeeee, nem vagyok én házinyúl! Répateszt??? Az meg mi fán terem? Félre a tréfát, nem ment el a józan eszem. A répateszttel nem a tapsifülesek rágcsálási képességeinek ellenőrzésére szeretnélek buzdítani, hanem arra, hogy te magad is végezd el. Mégis minek? Mi köze van…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás nagy fogyás immunrendszer fogyókúra otthon szájápolás rágás bélflóra szájhigiénia

Hogyan ismerheted fel a divat-diétát?

2009.02.21. 23:15 :: Stella

Tükröm, tükröm mondd meg nékem, hogy tüntethetem el ezt az egészet? Hány kétségbeesett fogyni vágyó állhat így a tükör előtt bízva abban, hogy a legújabb divat diétával egy csapásra végleg leolvasztja magáról azokat az udorító hájhurkákat! Lehet alacsony…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás étel egészség fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes böjt egészséges életmód nagy fogyás fogyókúra otthon gyors fogyás villám diéta

Kegyetlen kísérlet: ki tud jobban ellenállni?

2009.01.31. 00:27 :: Stella

Az elhízás olyan mint a járvány - terjed megállíthatatlanul. Számtalan kísérlet és tanulmány  próbált magyarázatot találni a nagy "miért"-re. Éppen most olvastam az ABC News-on egy cikket arról, hogyan reagálnak a férfiak és nők, ha kedvenc ételeikkel kísértik…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás étel egészség életmód fogyókúra diéta wellnes egészséges életmód nagy fogyás súlyfölösleg fogyókúra otthon gyors fogyás

Ha fogyni szeretnél, akkor szervezd meg a napod!

2009.01.25. 19:51 :: Stella

  Hányszor rohansz reggel és nincs időd normálisan enni? Helyette gyorsan bekapsz pár szem cukrot, hogy csillapítsd az éhséged.A munkahelyi menza vagy az ételfutár aznapi menüje nem igazán felel meg az egészséges ételről alkotott elképzelésednek - túl zsíros, túl…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás súlyfölösleg fogyókúra otthon fogyókúrás menü gyors reggeli heti menü

Hogyan alakíts ki karcsúsító szokásokat

2009.01.16. 23:42 :: Stella

Ha útálod a diétázás szigorát, egyet kell értsek veled! Radikális megszorításokkal, különböző koplalási módszerekkel a sztárok gyötrik magukat, ha gyorsan jó formába akarnak kerülni - pl. az Oskar díjkiosztóra. Neked nem ajánlom, különösen azért, mert ezzel jó eséllyel…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes testedzés egészséges életmód nagy fogyás alakformálás súlyfölösleg fogyókúra otthon fogyókúrás menü gyors fogyás

Pokolba az újévi fogadalmakkal

2009.01.11. 20:25 :: Stella

Kíváncsi lennék, hogy az újév kezdetével hányan fogadták meg, hogy "új életet" kezdenek?? Az újév mindig jó alkalmat teremt a nagy fogadalmakhoz: nagy elhatározás - nagy lendület - végül marad a nagy visszaesés! Sajnos a gyakorlat azt mutatja, hogy a nagy elhatározások…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás fogyókúra otthon gyors fogyás

Mennyire hízlal az éjszakai evés

2009.01.04. 20:54 :: Stella

Elmúltak az ünnepek és szerencsére véget ért az az időszak is, amikor sokkal többször, sokkal többet és sokkal bőségesebben étkeztünk a szokásosnál. A lefekvés ideje is sokszor késő éjszakára tolódott - így hát elötte lecsúszhatott még pár szelet süti, bejgli vagy…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség fogyókúra diéta fogyás zsírégetés hízás fitness alapanyagcsere egészséges életmód nagy fogyás súlyfölösleg fogyókúra otthon hellókarácsony gyors fogyás karácsonyi édességek

Hogyan tartsd kézben a fogyókúrád karácsonykor

2008.12.14. 19:30 :: Stella

Ó december, karácsonyi sürgés-forgás! Fenyő-, mézeskalács és forralt bor illata. A kísértések arzenálja: bejgli, töltött káposzta, disznótoros finomságok, omlós sütemények, szaloncukor és ünnepi italok. Csodálatos ízek és isteni illatok. E nélkül nem karácsony a…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás étel egészség életmód fogyókúra diéta fogyás zsírégetés fitness egészséges életmód nagy fogyás alakformálás fogyókúra otthon nagy has hellókarácsony fogyókúrás menü hasi hízás derékkörfogat

Tartós fogyás diétázás nélkül

2008.12.06. 20:05 :: Stella

A reklámokkal egyre csak bombáznak minket, újabb és újabb fogyókúrás könyvek, tuti receptek, módszerek és tippek ígérnek biztos és garantált fogyást. A reklám  egy ígéret, ami felcsillantja benned is a reményt! No és mi a helyzet akkor, amikor mindezt átfordítjuk a…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás édesség fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás alakformálás 90 napos diéta súlyfölösleg hellókarácsony édesítőszerek gyors fogyás

A sikeres fogyáshoz vezető út

2008.11.29. 19:55 :: Stella

Ha tényleg szeretnél lefogyni, akkor a legjobb módszer, ha nem fogyókúrázol! Ez nem vicc. Ugyanis erre a következtetésre jutottak az UCLA kutatói is felmérésük alapján. Mégis miért? A legtöbb fogyókúra inkább káros mint hasznos abból a szempontból, hogy aki belevág, annak nem…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség fogyókúra diéta fogyás zsírégetés fitness wellnes egészséges életmód 90 napos diéta súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has fogyókúrás menü gyors fogyás

Miért eredménytelenek a diéták?

2008.11.23. 19:05 :: Stella

Egyre hízunk és hízunk - már minden harmadik ember nem csak túlsúlyos, hanem elhízott! Nagyon kínos állapot, senki sem érzi jól magát így a bőrében. Ráadásul az elhízottság éveket harap le megélhető éveink számából is. Karcsúság, ruganyosság = egészség és vonzó…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta zsírégetés fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás alakformálás 90 napos diéta súlyfölösleg fogyókúra otthon gyors fogyás

Kalóriadús, mégis hasznos a fogyókúrában

2008.11.16. 21:43 :: Stella

A kalóriadús ételek is lehetnek egészségesek és nem ajánlott teljesen száműzni őket még a fogyókúrás menüből sem.Amikor az ember lánya fogyókúrázik, akkor nagyon könnyen át tud esni a ló másik oldalára. Vagyis tilos kategóriába sorol mindent, aminek magasabb a…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód fogyókúra otthon gyors fogyás