A tápanyagok sav-bázis táblázata


Tudta, hogy a savanyú ízű ételek nem képeznek szükségszerűen savakat a szervezetben?

Tudja, hogy az anyagcserefolyamatok során melyik élelmiszer, milyen kémhatást vált ki a szervezetben?

Ha szeretné megismerni azokat a szempontokat, amelyek segítségével összeállíthatja egyéni sav-bázis szabályzó étrendjét, akkor nem kell mást tennie, mint kattintani az alábbi linkre és:

Igényelnie a tápanyagok ingyenes, képes sav-bázis táblázatát!

(Az üzemeltető Google Dokumentumok ékezetes karakterei sajnos Internet Explorerben nem mindig jelennek meg helyesen, ezért a FireFox használatát javaslom!)


Automatikus értesítés

Új bejegyzés esetén a rendszer automatikus értesítést küld a feliratkozók részére!

Add meg az e-mail címedet:

E-mail feliratkozás a "Nagy Fogyás" fogyókúra otthon blog értesítőre

Feliratkozáskor az ellenőrző kódot is meg kell adnod! A továbbiakban a frissülő blogbejegyzésekről a FeedBurner segítségével küldünk értesítést.

Segítség a fogyáshoz - tudástár

"Nagy Fogyás" fogyókúra otthon

A fogyókúra rémével minden 3. embernek meg kell küzdenie, a siker azonban kérdéses. Buktatók, holtpontok, receptek, tippek - minden, ami fontos az eredményes és tartós fogyáshoz.

Utolsó kommentek

Címkék

5 htp (1) 90 napos diéta (44) adalékanyagok (1) adaptív termogenézis (1) alakformálás (25) alapanyagcsere (6) antioxidánsok (1) anyagcsere alkalmazkodás (1) anyagcsere gyorsítás (3) anyagcsere gyorsító gyakorlatok (3) anyagcsere szabályzás (1) anyagcsere tuning (1) atkins (38) barna rizs (1) barna zsírszövet (1) bélflóra (1) béta glükán (1) bikiniszezon (2) bmi (3) böjt (8) cardio (1) cardio veszélye (1) cellulit (7) chips adó (1) cigarettázás (2) cigi (1) csípős fűszerek (1) csökkentő édesség (1) cukor (3) cukorbetegség (1) cukormentes édesség (1) d.alacsony kalóriájú diéta (1) derékbőség (8) derékkörfogat (5) diéta (168) dohányzás (2) dohanyzas (1) dohányzas és fogyás (3) édesítőszerek (7) édesség (14) édességfüggőség (6) édesség iránti vágy (1) édesség utáni vágy (2) edzés (20) edzésintenzitás (1) edzés otthon (1) egcg (1) egészség (87) egészséges édesség (1) egészséges életmód (120) egészséges étrend (1) egészséges fogyókúra (2) egészséges sütemény (1) éhség (1) életmód (90) elsavasodás (8) energiaital (1) energiamérleg (1) energiarés (1) energia egyensúly (1) eredményes fogyás (1) erőnlét (1) erőnövel (1) eszenciális zsírsavak (1) étel (34) ételek termogén hatása (1) étkezés (1) extra kalóriabevitel (1) fagylalt (2) falánkság (3) férfi fogamzásgátlás (1) fertőzés (1) fertőzés elleni védekezés (1) feszes mellek (1) fitness (86) fogyás (163) fogyasztó tapasz (1) fogyás elősegítése sóval (1) fogyás fejben (1) fogyás karácsonykor (1) fogyás kísérlet (1) fogyás lélektana (1) fogyás lelki nehézsége (1) fogyás otthon (2) fogyás zsírokkal (1) fogyókúra (168) fogyókúrás italok (1) fogyókúrás leves (1) fogyókúrás menü (39) fogyókúrás stagnáció (1) fogyókúrás stratégiák (1) fogyókúrás sütemény (1) fogyókúrás szokások kialakítása (1) fogyókúra biznisz (1) fogyókúra húsvétkor (1) fogyókúra otthon (162) fogyókúra ünnepek (1) folyadékpótlás (1) formás fenék (6) fruktóz (1) gabonapelyhek (1) gasztronómia (10) gének (1) gesztesi recept (1) gombaételek (1) gyógyító gombák (1) gyors anyagcsere (1) gyors édesség (1) gyors evés (1) gyors fogyás (55) gyors reggeli (1) gyümölcslé (1) h1n1 (1) h1n1 fertőzés (1) habzsolás (1) hamburger adó (1) hasizom (1) hasi hízás (33) hasi zsír (2) hasznos olajok (1) hatékonyabb edzéstechnológia (3) hatékony súlycsökkentés (2) hatékony zsírégetés (1) haub táplálkozástudós (1) hellókarácsony (7) heti menü (1) hízás (25) hormonok (3) hőtermelés (1) húsvét (1) húsvéti diéta (1) húsvéti fogyókúra (1) húsvéti menü (1) húsvéti sonka (1) ideális test (1) immunerősítés (2) immunrendszer (3) inzulin (4) inzulinrezisztencia (1) ízek (1) ízlelés (1) ízlés (1) izomerő (1) izomműködés (1) izomsorvadás (1) kalória bevitel (1) kalória számítás (1) káposztaleves (3) káposzta diéta (4) kapszaicin termogén hatás (1) karácsonyi édességek (2) karizom (1) kávé (1) keblek (1) kívánás (1) kívánósság (2) koenzim q10 (1) könnyű (1) kövér vagyok (1) lapos has (3) lassú anyagcsere (1) lépcsőzés (1) leves (1) martonfutás veszélye (1) mellformálás (1) mentális fogyás (1) michael jackson (1) módja? (1) mozgás (1) multivitaminok (1) nagy fogyás (164) nagy has (50) narancsbőr (10) negatív kalória (1) negatív testép (1) népegészségügyi termékdíj (1) nikotin (1) női test (1) növekedési hormon (2) ödéma (3) önértékelés (1) otthoni edzés (1) oxidatív stressz (1) padlizsán recept (1) pajzsmirigy (1) ph (1) pms (1) potencianövelés (1) puffadás (16) rágás (1) receptek (5) sav bázis (7) sav bázis egyensúly (1) snack fogyókúrához (1) sörhas (1) sós ételek (1) sóvárgás (2) sózás (1) stevia (2) súlyfölösleg (84) szabadgyökök (1) szájápolás (1) szájhigiénia (1) szénhidrát (2) szerotonin (1) sztivia (2) t (1) táplálkozás (114) tartós fogyás (2) tej (2) tejallergia (2) tejérzékenység (1) termikus hatás (1) termogenézis (1) testedzés (18) testépítés (6) testkép (1) testtömeg (13) többlet kalória (1) túlevés (1) twinkie (1) vállizom (1) védőoltás (1) vércukor (1) villám diéta (8) vitalitás (2) vitaminhiány hízás (1) wellnes (71) zöldséglé (1) zöld tea termogén hatás (1) zsírégetés (61) zsírégető gyakorlat (1) zsírégető gyakorlatsor (3) zsírégető koffein (1) zsírégető zöldségek (2) ha fogyni akarsz (1) van egy tippem (1) Címkefelhő

A fogyózók által elkövetett legnagyobb hiba....

2008.04.13. 16:38 :: Stella

..... az állandó mérlegelés! Furcsa szerzet az ember, mert mesterfokon űzi a kifogásgyártást, ugyanakkor fél a tényektől. A mérleg szembesít valamivel, de sokszor nem azzal amit látni szeretnél! Érdekes, hogy a súlyunkra különösen akkor vagyunk kíváncsiak, amikor fogyni…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés életmód fogyókúra diéta fogyás zsírégetés fitness egészséges életmód bmi nagy fogyás puffadás alakformálás fogyókúra otthon nagy has gyors fogyás formás fenék derékbőség sav bázis ödéma

A hízlaló önámítás

2008.03.26. 01:32 :: Stella

Györgyi az elmúlt 14 évben 44,5 kg-ot szedett fel, így testsúlya elérte a 130 kg-ot. Mindössze 39 éves, mégis rendkívül öregnek érzi magát. Állandó fáradtság gyötri és fáj a háta, mintha állandóan súlyt kéne cipelnie...Hogy jutott idáig Györgyi? Szegényes étrendje és…

Szólj hozzá!

Címkék: étel életmód fogyókúra diéta fogyás zsírégetés alapanyagcsere narancsbőr egészséges életmód bmi nagy fogyás puffadás fogyókúra otthon cellulit nagy has hasi hízás derékbőség

Elégedett vagy a testeddel?

2008.03.16. 20:22 :: Stella

Százötven évvel ezelőtt az embereknek még fogalma sem volt arról, hogy mi fán teremhet a fogyókúra. Napjainkban ugyanakkor se szeri sem száma a különböző "hatásos" diétának, melyek gyors eredményt ígérnek.....Mit érhetünk el a gyors diétákkal? Szenvedés árán…

Szólj hozzá!

Címkék: fogyókúra diéta fogyás fitness böjt narancsbőr testedzés egészséges életmód nagy fogyás puffadás alakformálás fogyókúra otthon cellulit nagy has fogyókúrás menü gyors fogyás formás fenék hasi hízás

Karcsúsító tejsavó

2008.03.09. 17:23 :: Stella

A tavasz közeledtével számos változás játszódik le szervezetünkben, melyet némi odafigyeléssel saját hasznunkra fordíthatunk. Így pl. növekszik a pajzsmirigy által termelt tiroxin hormon szintje, mely megemeli az alapanyagcserét. A gyorsabb anyagcsere és a megélénkült…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás tej fogyókúra diéta fogyás zsírégetés narancsbőr tejallergia egészséges életmód nagy fogyás puffadás súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has gyors fogyás villám diéta sav bázis elsavasodás

A tej táplálék és nem ital

2008.03.02. 18:47 :: Stella

A tejről mostanában sok cikkben olvashatunk jót és kevésbé jót - így lassan megdőlni látszik a régi mondás: "A tej élet, erő, egészség!"Milyen előnyös tulajdonságai vannak a tejnek, valóban véd-e a csontritkulástól és túlzott fogyasztásának vannak-e káros…

Szólj hozzá!

Címkék: tej életmód fogyókúra diéta fogyás hízás tejallergia egészséges életmód nagy fogyás puffadás fogyókúra otthon nagy has fogyókúrás menü tejérzékenység gyors fogyás hasi hízás sav bázis elsavasodás

Miért ragaszkodik a szervezet a zsírpárnákhoz?

2008.02.27. 11:27 :: Stella

A sav-bázis egyensúly manapság divatos téma, sok helyen és sok mindent lehet olvasni róla. Most kicsit más szemszögből szeretném a figyelmet felhívni arra, hogy rossz szokásainkkal hogyan tudjuk konzerválni magunkon a felesleges zsírpárnákat és hogyan mozdíthatjuk elő a…

1 komment

Címkék: edzés életmód fogyókúra diéta fogyás testépítés hízás ph narancsbőr testedzés egészséges életmód nagy fogyás puffadás fogyókúra otthon nagy has gyors fogyás hasi hízás sav bázis elsavasodás

Az egészséges fogyás alapozása - 2.

2008.02.24. 01:09 :: Stella

"Nem az évek múlása, henem életmódunk és táplálkozási szokásaink határozzák meg életkorunkat és általános állapotunkat" - mondta Kolath professzor, a  nagy táplálkozástudós. Ha jól belegondolsz, igaza van - én pl. láttam már huszonéves fiatalt, aki fiatal…

2 komment · 1 trackback

Címkék: táplálkozás életmód fogyókúra diéta fogyás hízás fitness böjt narancsbőr nagy fogyás puffadás súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has fogyókúrás menü gyors fogyás villám diéta hasi hízás testtömeg

Az egészséges fogyás alapozása - 1.

2008.02.20. 01:32 :: Stella

Ugye te sem hiszed el, hogy alapok nélkül lehet házat építeni! Helyesebben szólva, ez így nem teljesen igaz, mert miért ne lehetne - lehet, bátran nekivághatsz, de magadra vess, ha a végén a fejedre dől! Érdekes, hogy amit a fizikai valóságban evidensnek tartunk, az a biológia…

Szólj hozzá! · 1 trackback

Címkék: táplálkozás étel életmód fogyókúra diéta fogyás hízás fitness böjt narancsbőr egészséges életmód nagy fogyás puffadás súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has gyors fogyás villám diéta hasi hízás

Álcázott egészség, avagy az alattomos szénsavas üdítők

2008.02.10. 21:02 :: Stella

Emberek milliói élnek abban a tévhitben, hogy az általuk elfogysztott szénsavas üdítőitalok egészségesek. Sokan akár napi 2 litert is elfogyasztanak belőle. A mennyiséggel nincs is baj, hisz ez az ajánlott napi  adag. De nézzük meg közelebbről, hogy milyen csapdába sétál a…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás étel életmód fogyókúra diéta fogyás édesség hízás egészséges életmód nagy fogyás puffadás fogyókúra otthon nagy has édesítőszerek fogyókúrás menü gyors fogyás hasi hízás édességfüggőség

Hízol a hasadra? Van egy tippem...

2008.01.30. 15:49 :: Stella

A has mérete első pillantásra szemet szúr - főleg ha pl. a strandon le is vagy vetkőzve. Ha nagy, akkor gondot jelent az öltözködés is, hiszen előnyös ruházat erre az alakra nehezen található és aligha rejthető el. A pocak rettenetesen zavarja viselőjét és mozgását is…

2 komment

Címkék: táplálkozás étel egészség fogyókúra diéta fogyás egészséges életmód nagy fogyás puffadás súlyfölösleg fogyókúra otthon cellulit nagy has fogyókúrás menü gyors fogyás hasi hízás derékbőség derékkörfogat van egy tippem

A narancsbőrtől szenvedő nők!

2008.01.27. 19:50 :: Stella

A fogyás sokszor nem elég ahhoz, hogy vonzó külsőnk legyen. Minden nő vágyálma a sima, feszes bőr. A narancsbőr leginkább a nőket fenyegeti, és a combokon, fenéken megjelenő kellemetlen elváltozás sok millió nő életetét, egészséges önértékelését teszi tönkre. Milyen…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség életmód fogyókúra diéta fogyás zsírégetés fitness wellnes narancsbőr testedzés egészséges életmód nagy fogyás puffadás alakformálás súlyfölösleg fogyókúra otthon cellulit nagy has formás fenék

Mit egyek, hogy ne hízzak? - 5. rész

2008.01.23. 12:53 :: Stella

Egy olyan zöldségfélére szeretném a figyelmet felhívni, amelyik fogyókúrás menübe kiválóan beilleszthető, mert igen alacsony a kalóriatartalma!Padlizsán (tojásgyümölcs): Ázsiában minden nap fogyasztják, európában is igen elterjedt. Nálunk inkább…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás étel egészség receptek életmód fogyókúra diéta fogyás fitness egészséges életmód nagy fogyás puffadás súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has fogyókúrás menü padlizsán recept

Mit egyek, hogy ne hízzak? - 4. rész

2008.01.13. 16:26 :: Stella

Ebben a részben két olyan növényről szeretnék kicsit részletesebben írni, amelyekből ízletes ételeket lehet készíteni és segítségével javítható az emésztés  és a puffadás ellen is segítséget jelenthet.Édeskömény: több helyen kapható már nálunk is az üzletekben…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás étel egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness böjt egészséges életmód nagy fogyás puffadás súlyfölösleg fogyókúra otthon káposztaleves nagy has fogyókúrás menü káposzta diéta

Mit egyek, hogy ne hízzak? - 1. rész

2007.12.17. 22:24 :: Stella

Azért eszünk, hogy éhségünket csillapítsuk - de vannak ételek, melyeket kifejezetten élvezeti értéke miatt fogyasztunk. Aki fogyni szeretne, annak különösen figyelnie kell arra, hogy milyen alapanyagokat választ a menü elkészítéséhez. Szeretnék segítséget nyújtani a…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás étel egészség életmód fogyókúra diéta fogyás hízás fitness stevia egészséges életmód nagy fogyás puffadás súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has fogyókúrás menü sztivia

A fagyi-kúra eredménye

2007.12.09. 14:12 :: Stella

A fagylalt magas cukor és zsírtartalmú édesség - dupla adag kalória. Minél édesebb és zsírosabb a fagylalt, a májnak annál keményebben kell dolgoznia. 1 liter fagyi kb. 80 g zsírt tartalmaz - ha ezt a zsírmennyiséget kimérjük egy konyhai mérlegen - megdöbbenhetünk…

Szólj hozzá!

Címkék: fagylalt táplálkozás étel egészség életmód fogyókúra diéta fogyás édesség hízás fitness egészséges életmód nagy fogyás puffadás súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has édesítőszerek fogyókúrás menü

Nyaljuk a fagylaltot....

2007.12.06. 22:18 :: Stella

Angelina Jolie testdublőre egy 23 éves lány,  Sonja - aki versenyszerűen tornázik,  képesített fitnessz-edző, aerobikot és jógát oktat, profi modell és színésznő. Szervezete elég  erős és egészséges egy  különleges kísérlet elvégzésére, melyet önként…

4 komment

Címkék: fagylalt táplálkozás étel egészség életmód fogyókúra diéta fogyás édesség gasztronómia fitness egészséges életmód nagy fogyás puffadás súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has édesítőszerek fogyókúrás menü