A tápanyagok sav-bázis táblázata


Tudta, hogy a savanyú ízű ételek nem képeznek szükségszerűen savakat a szervezetben?

Tudja, hogy az anyagcserefolyamatok során melyik élelmiszer, milyen kémhatást vált ki a szervezetben?

Ha szeretné megismerni azokat a szempontokat, amelyek segítségével összeállíthatja egyéni sav-bázis szabályzó étrendjét, akkor nem kell mást tennie, mint kattintani az alábbi linkre és:

Igényelnie a tápanyagok ingyenes, képes sav-bázis táblázatát!

(Az üzemeltető Google Dokumentumok ékezetes karakterei sajnos Internet Explorerben nem mindig jelennek meg helyesen, ezért a FireFox használatát javaslom!)


Automatikus értesítés

Új bejegyzés esetén a rendszer automatikus értesítést küld a feliratkozók részére!

Add meg az e-mail címedet:

E-mail feliratkozás a "Nagy Fogyás" fogyókúra otthon blog értesítőre

Feliratkozáskor az ellenőrző kódot is meg kell adnod! A továbbiakban a frissülő blogbejegyzésekről a FeedBurner segítségével küldünk értesítést.

Segítség a fogyáshoz - tudástár

"Nagy Fogyás" fogyókúra otthon

A fogyókúra rémével minden 3. embernek meg kell küzdenie, a siker azonban kérdéses. Buktatók, holtpontok, receptek, tippek - minden, ami fontos az eredményes és tartós fogyáshoz.

Utolsó kommentek

Címkék

5 htp (1) 90 napos diéta (44) adalékanyagok (1) adaptív termogenézis (1) alakformálás (25) alapanyagcsere (6) antioxidánsok (1) anyagcsere alkalmazkodás (1) anyagcsere gyorsítás (3) anyagcsere gyorsító gyakorlatok (3) anyagcsere szabályzás (1) anyagcsere tuning (1) atkins (38) barna rizs (1) barna zsírszövet (1) bélflóra (1) béta glükán (1) bikiniszezon (2) bmi (3) böjt (8) cardio (1) cardio veszélye (1) cellulit (7) chips adó (1) cigarettázás (2) cigi (1) csípős fűszerek (1) csökkentő édesség (1) cukor (3) cukorbetegség (1) cukormentes édesség (1) d.alacsony kalóriájú diéta (1) derékbőség (8) derékkörfogat (5) diéta (168) dohányzás (2) dohanyzas (1) dohányzas és fogyás (3) édesítőszerek (7) édesség (14) édességfüggőség (6) édesség iránti vágy (1) édesség utáni vágy (2) edzés (20) edzésintenzitás (1) edzés otthon (1) egcg (1) egészség (87) egészséges édesség (1) egészséges életmód (120) egészséges étrend (1) egészséges fogyókúra (2) egészséges sütemény (1) éhség (1) életmód (90) elsavasodás (8) energiaital (1) energiamérleg (1) energiarés (1) energia egyensúly (1) eredményes fogyás (1) erőnlét (1) erőnövel (1) eszenciális zsírsavak (1) étel (34) ételek termogén hatása (1) étkezés (1) extra kalóriabevitel (1) fagylalt (2) falánkság (3) férfi fogamzásgátlás (1) fertőzés (1) fertőzés elleni védekezés (1) feszes mellek (1) fitness (86) fogyás (163) fogyasztó tapasz (1) fogyás elősegítése sóval (1) fogyás fejben (1) fogyás karácsonykor (1) fogyás kísérlet (1) fogyás lélektana (1) fogyás lelki nehézsége (1) fogyás otthon (2) fogyás zsírokkal (1) fogyókúra (168) fogyókúrás italok (1) fogyókúrás leves (1) fogyókúrás menü (39) fogyókúrás stagnáció (1) fogyókúrás stratégiák (1) fogyókúrás sütemény (1) fogyókúrás szokások kialakítása (1) fogyókúra biznisz (1) fogyókúra húsvétkor (1) fogyókúra otthon (162) fogyókúra ünnepek (1) folyadékpótlás (1) formás fenék (6) fruktóz (1) gabonapelyhek (1) gasztronómia (10) gének (1) gesztesi recept (1) gombaételek (1) gyógyító gombák (1) gyors anyagcsere (1) gyors édesség (1) gyors evés (1) gyors fogyás (55) gyors reggeli (1) gyümölcslé (1) h1n1 (1) h1n1 fertőzés (1) habzsolás (1) hamburger adó (1) hasizom (1) hasi hízás (33) hasi zsír (2) hasznos olajok (1) hatékonyabb edzéstechnológia (3) hatékony súlycsökkentés (2) hatékony zsírégetés (1) haub táplálkozástudós (1) hellókarácsony (7) heti menü (1) hízás (25) hormonok (3) hőtermelés (1) húsvét (1) húsvéti diéta (1) húsvéti fogyókúra (1) húsvéti menü (1) húsvéti sonka (1) ideális test (1) immunerősítés (2) immunrendszer (3) inzulin (4) inzulinrezisztencia (1) ízek (1) ízlelés (1) ízlés (1) izomerő (1) izomműködés (1) izomsorvadás (1) kalória bevitel (1) kalória számítás (1) káposztaleves (3) káposzta diéta (4) kapszaicin termogén hatás (1) karácsonyi édességek (2) karizom (1) kávé (1) keblek (1) kívánás (1) kívánósság (2) koenzim q10 (1) könnyű (1) kövér vagyok (1) lapos has (3) lassú anyagcsere (1) lépcsőzés (1) leves (1) martonfutás veszélye (1) mellformálás (1) mentális fogyás (1) michael jackson (1) módja? (1) mozgás (1) multivitaminok (1) nagy fogyás (164) nagy has (50) narancsbőr (10) negatív kalória (1) negatív testép (1) népegészségügyi termékdíj (1) nikotin (1) női test (1) növekedési hormon (2) ödéma (3) önértékelés (1) otthoni edzés (1) oxidatív stressz (1) padlizsán recept (1) pajzsmirigy (1) ph (1) pms (1) potencianövelés (1) puffadás (16) rágás (1) receptek (5) sav bázis (7) sav bázis egyensúly (1) snack fogyókúrához (1) sörhas (1) sós ételek (1) sóvárgás (2) sózás (1) stevia (2) súlyfölösleg (84) szabadgyökök (1) szájápolás (1) szájhigiénia (1) szénhidrát (2) szerotonin (1) sztivia (2) t (1) táplálkozás (114) tartós fogyás (2) tej (2) tejallergia (2) tejérzékenység (1) termikus hatás (1) termogenézis (1) testedzés (18) testépítés (6) testkép (1) testtömeg (13) többlet kalória (1) túlevés (1) twinkie (1) vállizom (1) védőoltás (1) vércukor (1) villám diéta (8) vitalitás (2) vitaminhiány hízás (1) wellnes (71) zöldséglé (1) zöld tea termogén hatás (1) zsírégetés (61) zsírégető gyakorlat (1) zsírégető gyakorlatsor (3) zsírégető koffein (1) zsírégető zöldségek (2) ha fogyni akarsz (1) van egy tippem (1) Címkefelhő

Kemény edzés, zéró fogyás

2011.07.10. 20:57 :: Stella

„Sok kicsi sokra megy” – mondja a közmondás. Mennyire igaz, sőt, nagyon is igaz, talán még arra is igaz lehet, amire nem is gondolnánk: a fogyásra!Ha te is szembesültél már azzal a ténnyel, hogy heti több órányi edzés ellenére sem sikerült megfelelő zsírfogyást…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés táplálkozás fogyókúra diéta fogyás zsírégetés fitness testedzés nagy fogyás fogyókúra otthon termogenézis hőtermelés

Fogyás futással? Hosszútávon veszélyes is lehet....

2010.07.25. 17:26 :: Stella

Még mielőtt nagyon megrémülnél, szeretném előrebocsátani, hogy nem a rendszeres edzésről szeretnélek lebeszélni, hanem sokkal inkább figyelmeztetni a túlzásba vitt, megerőltető hosszú futás veszélyeire. És hogy ennek mi köze a fogyókúrához? Úgy tűnik, hogy nem az…

Szólj hozzá!

Címkék: fogyókúra diéta fogyás testépítés zsírégetés fitness testedzés tartós fogyás nagy fogyás alakformálás fogyókúra otthon edzés otthon cardio veszélye martonfutás veszélye hatékony zsírégetés eredményes fogyás

Nem kell feltétlenül cardio a zsírégetéshez!

2010.02.17. 21:58 :: Stella

Amikor fogyni szeretnénk, akkor a legtöbbször azt a tanácsot kapjuk, hogy a megfelelő táplálkozás mellett végezzünk rendszeres cardio edzést a "zsírégető tartományban". Ez bizony nem mindenkinek kellemes időtöltés, ráadásul sokszor időigényes is. Van azonban egy jó…

Szólj hozzá!

Címkék: fogyókúra diéta fogyás zsírégetés testedzés nagy fogyás alakformálás fogyókúra otthon cardio zsírégető gyakorlatsor anyagcsere gyorsítás anyagcsere gyorsító gyakorlatok otthoni edzés

Kávé mint fogyókúrás táplálékkiegészítő?

2009.08.26. 01:25 :: Stella

Kérem szépen tegye föl a kezét az, aki nem kávéval indítja a napját, hogy egy kis "energialökettel" beindulhasson a szokásos verkli! Fogadni mernék, hogy nem sokan jelentkeztek.Vitatkoznak arról, hogy a kávé és a koffein egészséges-e, de meg lehet nézni azt is, hogy…

3 komment

Címkék: kávé edzés fogyókúra diéta fogyás zsírégetés testedzés nagy fogyás fogyókúra otthon zsírégető koffein

300%-al hatékonyabb edzéstechnológia

2009.08.09. 23:42 :: Stella

Na erre már én is felkaptam a fejem! Ez nem semmi pestiesen szólva. Az edzésidő jelentősen lerövidíthető, ugyanakkor az izomteljesítmény több mint négyszere-sére növelhető! Mindez speciálisan nőknek kifejlesztve! Heuréka - gondoltam, végre hatékony megoldás született a nők…

Szólj hozzá! · 1 trackback

Címkék: edzés fogyókúra diéta fogyás zsírégetés hasizom testedzés nagy fogyás fogyókúra otthon izomműködés erőnövel edzésintenzitás vállizom karizom hatékonyabb edzéstechnológia

A fittség és a tudatosság tesztje a fogyásban

2009.06.07. 22:39 :: Stella

Mennyire veszed komolyan, ha kapkodnod kell a levegőt, mire a 2. emeletre fölérsz?Mennyire figyelsz arra, ha nem tudod elérni a buszt, mert futnod kéne 50 métert? Ha problémád van ezzel, akkor a tested már komoly figyelmeztető jeleket küld,  amire saját magad érdekében…

Szólj hozzá!

Címkék: fogyókúra diéta fogyás testedzés nagy fogyás fogyókúra otthon gyors fogyás tag:bikiniszezon fogyás lélektana

A testnek kevesebb kalóriára van szüksége, ahogy öregszünk

2009.04.12. 21:32 :: Stella

Igen, igen - ezt mindannyian sejtjük, azonban folyamatosan figyelmen kívül hagyjuk. Emlékezzünk csak vissza arra, hogy mennyit tudtunk enni középiskolásként? És most, mi a helyzet ma?Ha nem sportolsz, akkor bizony nem tarthatod ugyanazon a szinten az evést, mint amikor még gimnazista…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés táplálkozás egészség fogyókúra diéta fogyás testépítés zsírégetés testedzés egészséges életmód nagy fogyás fogyókúra otthon testtömeg

Hogyan alakíts ki karcsúsító szokásokat

2009.01.16. 23:42 :: Stella

Ha útálod a diétázás szigorát, egyet kell értsek veled! Radikális megszorításokkal, különböző koplalási módszerekkel a sztárok gyötrik magukat, ha gyorsan jó formába akarnak kerülni - pl. az Oskar díjkiosztóra. Neked nem ajánlom, különösen azért, mert ezzel jó eséllyel…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes testedzés egészséges életmód nagy fogyás alakformálás súlyfölösleg fogyókúra otthon fogyókúrás menü gyors fogyás

Stagnál a fogyókúrád? Íme néhány tipp!

2008.08.31. 17:20 :: Stella

 Ha próbáltál már valaha fogyókúrázni - akármilyen kitartó is légy - egyszer elérkezel ahhoz a ponthoz, amikor lelassul vagy esetleg meg is áll a fogyás! Semmin sem változtattál, mégsem mozdulnak a kilók. Sőt még az is előfordulhat, hogy vissza is szedsz…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés fogyókúra diéta fogyás zsírégetés fitness wellnes alapanyagcsere testedzés egészséges életmód nagy fogyás alakformálás fogyókúra otthon gyors fogyás hasi hízás testtömeg fogyókúrás stagnáció

Fogyni szeretnél, de nincs kedved edzeni?

2008.08.17. 22:58 :: Stella

Fogyni szeretnél? Mi sem egyszerűbb, sportolj minden nap! Igen, tudom - számtalan oka lehet annak, hogy mégsem működik a dolog! Nem vagyunk egyformák, így a motivációink sem lehetnek azonosak. Íme néhány "kedvcsináló" ötlet a kalóriaégető sporthoz....Figyelem! Mielőtt…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés táplálkozás életmód fogyókúra diéta fogyás zsírégetés fitness wellnes testedzés egészséges életmód alakformálás súlyfölösleg fogyókúra otthon gyors fogyás

Kim Basinger diétája

2008.08.10. 17:49 :: Stella

2008. decemberében kerül a mozikba Kim Basinger új filmje a "While She was Out", melynek forgatására Kim tökéletes formába akar kerülni. Ezért Kathy Kaehler sztáredző segítségét veszi igénybe. Napi diétás étrendje mindössze 1500 - 2000 kalóriát tartalmaz. Kim kedveli…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés táplálkozás fogyókúra diéta fogyás zsírégetés fitness wellnes testedzés egészséges életmód nagy fogyás alakformálás fogyókúra otthon fogyókúrás menü gyors fogyás

Harcra fel a formás popsiért!

2008.06.07. 21:43 :: Stella

Ez a popsi bizony kicsit formátlan, az izomzata ernyedt és ráadásul a narancsbőr sem teszi túl vonzóvá. A jelenség sajnos általános, hiszen egy átlagos ember napi rutinja során nem igazán dolgoztatja meg farizmait. Aki pedig ülő munkát végez jó ha tudja, hogy a popó állapota az…

Szólj hozzá!

Címkék: fogyókúra diéta fogyás testépítés zsírégetés fitness narancsbőr testedzés egészséges életmód nagy fogyás alakformálás fogyókúra otthon cellulit nagy has gyors fogyás formás fenék hasi hízás derékbőség

Elégedett vagy a testeddel?

2008.03.16. 20:22 :: Stella

Százötven évvel ezelőtt az embereknek még fogalma sem volt arról, hogy mi fán teremhet a fogyókúra. Napjainkban ugyanakkor se szeri sem száma a különböző "hatásos" diétának, melyek gyors eredményt ígérnek.....Mit érhetünk el a gyors diétákkal? Szenvedés árán…

Szólj hozzá!

Címkék: fogyókúra diéta fogyás fitness böjt narancsbőr testedzés egészséges életmód nagy fogyás puffadás alakformálás fogyókúra otthon cellulit nagy has fogyókúrás menü gyors fogyás formás fenék hasi hízás

Miért ragaszkodik a szervezet a zsírpárnákhoz?

2008.02.27. 11:27 :: Stella

A sav-bázis egyensúly manapság divatos téma, sok helyen és sok mindent lehet olvasni róla. Most kicsit más szemszögből szeretném a figyelmet felhívni arra, hogy rossz szokásainkkal hogyan tudjuk konzerválni magunkon a felesleges zsírpárnákat és hogyan mozdíthatjuk elő a…

1 komment

Címkék: edzés életmód fogyókúra diéta fogyás testépítés hízás ph narancsbőr testedzés egészséges életmód nagy fogyás puffadás fogyókúra otthon nagy has gyors fogyás hasi hízás sav bázis elsavasodás

Még egyszer utoljára a Nagy Fogyásról

2008.02.13. 03:22 :: Stella

Megvan a Nagy Fogyás hivatalos győztese, hurrá - lehet ünnepelni!! Akik pedig kőkemény munkával elérték a második és harmadik helyezést - és itt sorolhatnám az összes többi résztvevőt - azok számára nem volt hivatalos eredményhirdetés. Ha már versenyt hirdettek fogyás…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés táplálkozás életmód fogyókúra diéta fogyás zsírégetés hízás fitness wellnes testedzés egészséges életmód nagy fogyás súlyfölösleg fogyókúra otthon gyors fogyás testtömeg

A narancsbőrtől szenvedő nők!

2008.01.27. 19:50 :: Stella

A fogyás sokszor nem elég ahhoz, hogy vonzó külsőnk legyen. Minden nő vágyálma a sima, feszes bőr. A narancsbőr leginkább a nőket fenyegeti, és a combokon, fenéken megjelenő kellemetlen elváltozás sok millió nő életetét, egészséges önértékelését teszi tönkre. Milyen…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség életmód fogyókúra diéta fogyás zsírégetés fitness wellnes narancsbőr testedzés egészséges életmód nagy fogyás puffadás alakformálás súlyfölösleg fogyókúra otthon cellulit nagy has formás fenék

Izomtónus, mint a legszexisebb smink!

2008.01.20. 22:47 :: Stella

Formás csípő, hosszú combok, karcsú derék  - csábos és nőies, fürdőruhában szexi és rendkívül mutatós egy lágyan omló csípőszoknyában. Még nincs itt a fürdőruhaszezon, de a felkészülést már most el lehet kezdeni! Mutatok néhány egyszerű gyakorlatot, amit ébredés…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás fogyókúra fogyás testépítés zsírégetés fitness wellnes testedzés nagy fogyás alakformálás súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has formás fenék

Mennyi levegő szükséges a fogyáshoz?

2007.12.13. 23:49 :: Stella

Egy ülő életmódot folytató ember maximális futási teljesítményét egy távfutó maximális oxigénfelvételi szintjének kevesebb mint felével is teljesíteni tudja. Az edzetlen ember hamar kifárad, még ezzel szemben az edzett akár több órán keresztül kényelmesen tud futni. De…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás testépítés zsírégetés fitness wellnes testedzés egészséges életmód nagy fogyás súlyfölösleg fogyókúra otthon nagy has