Feltételezem, hogy ez lehet az a kérdés, ami a legtöbb nőt a legképtelenebb fogyókúrákra kényszeríti. Mégpedig azért, mert bizonyított tény, hogy a nők kb. 80%-a elégedetlen saját alakjával és testével, sőt ami még ennél is rosszabb, a testsúlyával. A testsúly pedig önmagában nagyon megtévesztő lehet.

Milyen is az ideális női test? Korfüggő, egyénfüggő és nemfüggő. Ahány megkérdezett, annyi válasz, de egy biztos: férfiak és nők másképp ítélik meg.

A férfiak kedvelik a gömbölyded formákat, ívelt csípőt és telt kebleket. Miért? Talán azért, mert mélyen a génjeikben horodzzák az ősi szelektálás szempontjait, mely az egészséges utódok érdekeit szolgálja. Tudják, hogy a szélesebb csípő a csecsemő születését könnyíti, a telt keblek pedig a táplálását. Nem ismerek olyan tanulmányt, ami ezt tudományosan is alátámasztaná, de kétségtelenül logikus, ha az életbenmaradás természeti törvényeit is figyelembe vesszük.

A nők ezzel szemben a legtöbb esetben gyűlölik saját testüket és hajlamosak lényegesen csúnyábbnak látni magukat a valóságosnál. Makacsul ragaszkodnak egy bennük kialakult képhez, amit legtöbbször a média alakít ki és intenzíven befolyása alatt tart! Így szépen lassan kezdik elveszíteni saját identitásukat és olyasmivel azonosulnak, ami távol áll az egyéniségüktől és adottságaiktól.

Manökenek, sztárok, fitness-modellek hamis illúziókat keltő világa. Ezek hatását soha nem szabad alábecsülni! Egy profi módon elkészített kép rendkívül ispirálóan hat, de egyben azt a veszélyt is hordozza, hogy egy az egyben utánozni akarják. Súlyosan téved az, aki úgy gondolja, hogy csupán pompás külsejének köszönhetően válik jobb és vonzóbb nővé.  Amit a tükörben látunk, az a testünk - de identitásunk csupán ebből a képből állna? Összetettségünk, személyiségünk egyedisége, a sugárzó egészség és fittség tesz vonzóvá. Célozzuk meg az egészséget, ami megteremti a belső harmóniát és ez külsőnkön is tükröződni fog. Különben úgy járunk, mint a RedBull reklám szupersztárja, aki szárnyal amíg issza a csoda italt, de hogy pofára fog esni, az garantált!

Egy csodálatos testű modell keményen megdolgozik az eredményért: szorgalom, kitartás, célorientáltság, intenzív edzések és tudatos étkezés áll a háttérben. Erről illedelmesen hallgat a média. Életmódja fegyelmet követel, és mivel állandóan a kamerák kereszttüzében áll, hihetetlenül fárasztó az élete. Nincs egy szabad perce, mert folyamatosan bevetésre készen kell állnia. Ez már kevésbé irigylésre méltó, nem igaz?

A hétköznapi ember és egy modell céljai gyökeresen eltérnek egymástól! Erről sem harsog túl sokat a média. Kár, mert bizony ez az apró különbség rendkívül megtévesztő lehet:

• Aki modell, az karierre készül. Erre teszi fel az életét, ezért a prioritásai valószínűleg eltérnek a tiédtől.
• Azok a fotók, amiket a modellekről láthatsz - profik által készített, tökéletes képek. Smink, fodrász, testbarnítás, olajozás, beállítás stb, stb... a legtöbbször nem a teljes valóságot mutatják.
• A még tökéletesebb összkép érdekében - elsősorban a fitness-modellek esetében - kozmetikai beavatkozásokat is végeznek, pl. a mellek mesterséges megnagyobbítása. Ha a női test veszít a természetes testzsír arányaiból, az a mellek méretcsökkenésében is láthatóvá válik.
• Vannak természetes adottságok, amiket nem tudunk megváltoztatni, mint pl. a csontozatunkat és azt, hogy hol rakódnak le leginkább a zsírpárnák.
• A címlapokon közölt fotók, sokszor az adott modell csúcsformájában készültek és semmiféle garancia nincs rá, hogy egy év múlva is pont úgy fog kinézni. Ha mégis, akkor az sokkal kevésbé érdekli a médiát, mint az, ha időközben esetleg elhízik!

Az inspiráció fontos, azonban az életünk során számtalan olyan helyzet adódik, melyből tanulnunk kell! Meg kell tanulnunk a modellektől azt, ami számunkra hasznos, amiből inspirációt meríthetünk. Egyet azonban soha nem szabad elfelejteni: a fizikai szépség mulandó és a harmónia, az egészség mértékegysége pedig  nem a megjelenés!

Az inspiráció fontos, azonban egyáltalán nem biztos, hogy a médiában találod! Ajánlom figyelmedbe ezt a videót: