Először is az, hogy nem működnek hosszú távon!Az alacsony kalóriabevitel (< 1200 kcal/nap) segítségével rövid távon le lehet fogyni, de a zsírfogyás mellett izomfogyással is jár! A zsírok égetéséhez szükséges szénhidrátot a szervezet az izmok fehérjéinek lebontásából…
Utolsó kommentek