Nincs egyértelmű igen - vagy nem! Azonban szép számmal akadnak olyanok, akiknek a hozzáadott cukrokat tartalmazó ételek nagyon nehézzé teszik az eredményes fogyást...Az American Heart Association által kiadott tanulmány mindenesetre arra ösztönzi olvasóit, hogy csökkentsék a…
Abba kell-e hagyni a cukorfogyasztást?
2009.09.13. 20:18 :: Stella
Szólj hozzá!
Címkék: fogyókúra diéta fogyás édesség cukor szénhidrát egészséges életmód nagy fogyás édességfüggőség inzulinrezisztencia
Kritikus napok és az édesség utáni vágy
2009.06.14. 19:49 :: Stella
Ez most kizárólag nőknek szól, mert a preminstruációs szindróma és a nassolási kényszer kérdését szeretném kicsit körbejárni, mégpedig a fogyókúra szemszögéből nézve.A premenstruációs szindróma (PMS) azokat a fizikai és pszichés változásokat foglalja össze, amelyek a…
Szólj hozzá!
Címkék: fogyókúra diéta fogyás édesség nagy fogyás fogyókúra otthon édességfüggőség pms tag:bikiniszezon édesség utáni vágy
Mit kezdjünk a karácsonyi édességekkel
2008.12.31. 13:29 :: Stella
A barátamim szeretnek engem! Idén is egy kosárnyi extra édességgel ajándékoztak meg. A szándék nemes, de bennem mégis ellentétes érzelmek törnek elő! Szeretnek, de mégsem ismernek - mit tegyek? Kedvenceim óriási kísértést jelentenek és már hallom is, ahogy megszólal a belső…
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás életmód fogyókúra diéta édesség wellnes egészséges életmód nagy fogyás súlyfölösleg fogyókúra otthon hellókarácsony fogyókúrás menü gyors fogyás édességfüggőség karácsonyi édességek
Snack, amitől a fogyókúra során jól érzed magad
2008.10.26. 20:03 :: Stella
Szeretek majszolgatni, pedig veszélyes dolog. Főleg ha fogyózik az ember. Nagyszerű kifogás: addig nem tudok mással foglalkozni, még a majszolást be nem fejezem! Te nem szoktad alkalmazni ha olyan dolgot kellene csinálnod amihez egyáltalán nem fűlik a fogad?Meggyőződésem, hogy a snack…
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás éhség egészség életmód fogyókúra diéta fogyás zsírégetés édesség fitness wellnes böjt egészséges életmód nagy fogyás fogyókúra otthon gyors fogyás édességfüggőség snack fogyókúrához
Álcázott egészség, avagy az alattomos szénsavas üdítők
2008.02.10. 21:02 :: Stella
Emberek milliói élnek abban a tévhitben, hogy az általuk elfogysztott szénsavas üdítőitalok egészségesek. Sokan akár napi 2 litert is elfogyasztanak belőle. A mennyiséggel nincs is baj, hisz ez az ajánlott napi adag. De nézzük meg közelebbről, hogy milyen csapdába sétál a…
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás étel életmód fogyókúra diéta fogyás édesség hízás egészséges életmód nagy fogyás puffadás fogyókúra otthon nagy has édesítőszerek fogyókúrás menü gyors fogyás hasi hízás édességfüggőség
Az elhízás a lélek betegsége
2008.02.03. 16:47 :: Stella
Kíváncsi voltam, hogy miért sikertelen a fogyókúra sokaknál, ezért megfogalmaztam néhány tipikus választ és megkérdeztem a blogom látógatóit. Az eredmény - az eddigi szavazatok alapján egyértelműen arra enged következtetni, hogy az evés inkább pótcselekvés, a hízás pedig…
Szólj hozzá!
Utolsó kommentek