Lehet tippelni, szerinted miért ingadozik a nők súlya?
- A hektikus munkaidőbeosztás miatt - nincs idejük arra, hogy elmenjenek tornázni?
- Nem tudnak ellenállni a kísértésnek, a csokoládénak és az édességeknek?
Igen, ezek valóban okoznak súlygyarapodást, de mindezek hátterében egy igazi ok bújik meg, melyre a slendex.com 3000 nő segítségével végzett felmérése hívta fel a figyelmet.
A tanulmányból kiderül, hogy a nők súlya ciklikusan változik - hullámhegyek és völgyek jellemzik. A ciklus csúcs- és mélypontjai egyértelműen kapcsolódnak ahhoz az érzelmi állapothoz, ami éppen a partnerkapcsolataikat jellemzi! Vagyis teljesen hiányzik a boldogság, vagy kiegyensúlyozott, boldog partnerkapcsolatban élnek.
Az első szint: amikor a nők elkezdenek randevúzni. Ez egy érzelmileg intenzívebb periódusa az életüknek és természetesen mindent meg is tesznek azért, hogy a kiválasztott férfi vonzónak találja őket. Szigorúan diétáznak és átlag 2 kg-ot fogynak.
Második szint: Hamarosan egy kiegyensúlyozottabb időszak következik, amikor már jobban megismerik egymást a felek. A testsúly szempontjából ez a kényelmesebb időszak a lejtmenet kezdete némi súlygyarapodással, átlag 4,5 kg súlytöbbletet eredményezve.
A harmadik szint: Amikor a kapcsolat fordulóponthoz ér és elérkezik a várva várt nagy nap, az esküvő! Nincs olyan nő, aki ne szeretne ezen a napon a legcsodálatosabban, legcsinosabban és legvarázslatosabban kinézni. Erre az alkalomra a nők átlagosan 3,6 kg-ot fogynak.
A negyedik szint: Amikor a baba megérkezik. Ilyenkor a nők a pici egészséges fejlődésével vannak elfoglalva és saját magukat háttérbe szorítják. Átlagos súlygyarapodás 6,3 kg.
Az ötödik szint: Amikor a gyerekek már nagyobbak, iskolába járnak és kicsit több időt tudnak magukra fordítani, esetleg még a torna is belefér. Átlagos fogyás 4,5 kg.
Úgy tűnik, hogy érzelmeink és partnerkapcsolatunk milyensége nagy hatással van egésszégünkre és testsúlyunkra is. A megkérdezett nők fele vallotta azt, hogy partnerkapcsolatának nehéz szakasza visszatükröződött testsúlyának alakulásában. Tízből négyen pedig úgy gondolták, hogy partnerük elfordul tőlük, ha pár kilót felszednek. Ez kicsit elgondolkodtató adat - a válaszadók majdnem fele vélekedett így! Valóban a súlyunktól függne, hogy mennyire vagyunk vonzók?? Viszont 70% válaszolt úgy, hogy nem aggódtak a súlyuk miatt, amikor elégedettek voltak a partnerkapcsolatukban.
Figyelem kedves hölgyek! Az érzelmi mélypontok komoly kihívást jelentenek a testsúly megőrzésében. Nagyon kényelmes és csábító módszer vígasztaló ételekhez folyamodni (csoki, chips, sült krumpli, pizza, stb...) A következményeket ismerjük. A veszteség dupla és mindig mi magunk szenvedjük el: a pertnerünket így soha nem nyerjük vissza és még az alakunk is megsínyli. Nem biztos, hogy megéri.
Óvakodj azoktól az ételektől, melyek hatással vannak a hangulatodra. Helyette próbálj akív elfoglaltságot keresni. Pl. Nézz meg egy vígjátékot, menj el társas összejövetelekre, foglald el magad a kedvenc időtöltéseddel - akkor is csináld, ha úgy érzed összedőlt körülötted a világ. Hidd el, csak elkezdeni nehéz.
Kíváncsi lennék azonban arra is, hogy az egyedülállók esetében hogyan változik a testsúly az életük boldogabb és depressziósabb időszakaiban? Te tapasztaltál-e az életed nehezebb vagy boldogabb szakaszaiban testsúly változást?
Utolsó kommentek