Vannak napok, amikor az ember különösen "kívánós" és ez legtöbbször valamilyen édesség utáni vágyat jelent. Sajnos a nők ebből a szempontból nehezebb helyzetben vannak a férfiakhoz képest, ami persze nem jelenti azt, hogy a férfiak nem lehetnek kívánósak...
Amikor fogyni szeretne az ember ez az érzés különösen irritáló tud lenni. Elképzeled a megkívánt finomságot és onnantól kezdve egyenes út vezet a bűnbeesésig. Nem tudom, hogy veletek előfurdult-e már ilyenkor, hogy félbehagyjátok amit éppen csináltok és kiszaladtok érte a sarokra?
Egyszerű a helyzet, elképzeled és megveszed. De mi van akkor, ha épp nem kapható a kiszemelt finomság?
Az egyik lehetőség, hogy veszel magadnak helyette mást és vígasztalódsz azzal, estetleg dupla mennyiségben, mert hát csalódnod kellett...
A másik, hogy erős maradsz és nem veszel semmit, ezért cserébe győzelemittasan térhetsz vissza...
(Aki ez utóbbit választja, az meglepődve azt fogja tapasztalni, hogy mire visszaér, addigra a "kívánóssága" is elpárolgott!! Komolyan mondom, érdemes kipróbálni.)
Jó, de mi van akkor, ha a második verzió kivitelezhetetlennek tűnik a fogyókúrád jelenlegi stádiumában, mert pl. nem vagy elég "erős" hozzá és menthetetlenül jön a visszaesés?
Ennek kivédésére van egy hatékony receptem! Bátran ki lehet próbálni! Ráadásul egészséges módon csillapítja azt az érzést, amit úgy hívunk, hogy SÓVÁRGÁS!
Mindössze 3 perc alatt ízletes snackket készíthetsz a következő hozzávalókból:
1 evőkanál szűz kókuszolaj
1 db közepes alma
1/2 maréknyi dió, vagy pekándió (mandula)
1/2 maréknyi mazsola
csipetnyi fahéj
Egy serpenyőben hevítsd fel a kókuszolajat majd dobd bele a felszeletelt almát és párold rövid ideig, hogy megpuhuljon. Ízesítsd fahéjjal és add hozzá az aprított diót és a mazsolát, keverd össze és párold az egészet kb. még egy percig. Ezután egy egész tojást keverj össze és öntsd a serpenyőbe és hagyd még fél percig sülni. Hagyhatod omlettszerűen, vagy keverheted, mint a rántottát és már készen is vagy - tálhatod.
Férfiak is el tudják készíteni és fenségesen finom. Ráadásul teljes mértékben csillapítja az étvágyadat és nem kell lemondanod róla még a fogyókúra során sem! Sőt, kedvezően hat a kívánósság ellen - igazi mankó minden fogyni vágyónak. Melegen ajánom!
Tipp: Inkább a fenti hozzávalókat tartsd otthon készleten, mint bármilyen csipszet, ropit, kekszet, vagy bármi hasonlót...
Ez is érdekes lehet még:
Az újra felfedezett kókuszolaj:
Kritikus napok és az édesség utáni vágy
Hogyan csökkentheted a sóvárgást
Az édesítőszerek elhízást okozhatnak
Hogyan töltsd fel a konyhádat, ha fogyni akarasz
Utolsó kommentek