A tápanyagok sav-bázis táblázata


Tudta, hogy a savanyú ízű ételek nem képeznek szükségszerűen savakat a szervezetben?

Tudja, hogy az anyagcserefolyamatok során melyik élelmiszer, milyen kémhatást vált ki a szervezetben?

Ha szeretné megismerni azokat a szempontokat, amelyek segítségével összeállíthatja egyéni sav-bázis szabályzó étrendjét, akkor nem kell mást tennie, mint kattintani az alábbi linkre és:

Igényelnie a tápanyagok ingyenes, képes sav-bázis táblázatát!

(Az üzemeltető Google Dokumentumok ékezetes karakterei sajnos Internet Explorerben nem mindig jelennek meg helyesen, ezért a FireFox használatát javaslom!)


Automatikus értesítés

Új bejegyzés esetén a rendszer automatikus értesítést küld a feliratkozók részére!

Add meg az e-mail címedet:

E-mail feliratkozás a "Nagy Fogyás" fogyókúra otthon blog értesítőre

Feliratkozáskor az ellenőrző kódot is meg kell adnod! A továbbiakban a frissülő blogbejegyzésekről a FeedBurner segítségével küldünk értesítést.

Segítség a fogyáshoz - tudástár

"Nagy Fogyás" fogyókúra otthon

A fogyókúra rémével minden 3. embernek meg kell küzdenie, a siker azonban kérdéses. Buktatók, holtpontok, receptek, tippek - minden, ami fontos az eredményes és tartós fogyáshoz.

Utolsó kommentek

Címkék

5 htp (1) 90 napos diéta (44) adalékanyagok (1) adaptív termogenézis (1) alakformálás (25) alapanyagcsere (6) antioxidánsok (1) anyagcsere alkalmazkodás (1) anyagcsere gyorsítás (3) anyagcsere gyorsító gyakorlatok (3) anyagcsere szabályzás (1) anyagcsere tuning (1) atkins (38) barna rizs (1) barna zsírszövet (1) bélflóra (1) béta glükán (1) bikiniszezon (2) bmi (3) böjt (8) cardio (1) cardio veszélye (1) cellulit (7) chips adó (1) cigarettázás (2) cigi (1) csípős fűszerek (1) csökkentő édesség (1) cukor (3) cukorbetegség (1) cukormentes édesség (1) d.alacsony kalóriájú diéta (1) derékbőség (8) derékkörfogat (5) diéta (168) dohanyzas (1) dohányzás (2) dohányzas és fogyás (3) édesítőszerek (7) édesség (14) édességfüggőség (6) édesség iránti vágy (1) édesség utáni vágy (2) edzés (20) edzésintenzitás (1) edzés otthon (1) egcg (1) egészség (87) egészséges édesség (1) egészséges életmód (120) egészséges étrend (1) egészséges fogyókúra (2) egészséges sütemény (1) éhség (1) életmód (90) elsavasodás (8) energiaital (1) energiamérleg (1) energiarés (1) energia egyensúly (1) eredményes fogyás (1) erőnlét (1) erőnövel (1) eszenciális zsírsavak (1) étel (34) ételek termogén hatása (1) étkezés (1) extra kalóriabevitel (1) fagylalt (2) falánkság (3) férfi fogamzásgátlás (1) fertőzés (1) fertőzés elleni védekezés (1) feszes mellek (1) fitness (86) fogyás (163) fogyasztó tapasz (1) fogyás elősegítése sóval (1) fogyás fejben (1) fogyás karácsonykor (1) fogyás kísérlet (1) fogyás lélektana (1) fogyás lelki nehézsége (1) fogyás otthon (2) fogyás zsírokkal (1) fogyókúra (168) fogyókúrás italok (1) fogyókúrás leves (1) fogyókúrás menü (39) fogyókúrás stagnáció (1) fogyókúrás stratégiák (1) fogyókúrás sütemény (1) fogyókúrás szokások kialakítása (1) fogyókúra biznisz (1) fogyókúra húsvétkor (1) fogyókúra otthon (162) fogyókúra ünnepek (1) folyadékpótlás (1) formás fenék (6) fruktóz (1) gabonapelyhek (1) gasztronómia (10) gének (1) gesztesi recept (1) gombaételek (1) gyógyító gombák (1) gyors anyagcsere (1) gyors édesség (1) gyors evés (1) gyors fogyás (55) gyors reggeli (1) gyümölcslé (1) h1n1 (1) h1n1 fertőzés (1) habzsolás (1) hamburger adó (1) hasizom (1) hasi hízás (33) hasi zsír (2) hasznos olajok (1) hatékonyabb edzéstechnológia (3) hatékony súlycsökkentés (2) hatékony zsírégetés (1) haub táplálkozástudós (1) hellókarácsony (7) heti menü (1) hízás (25) hormonok (3) hőtermelés (1) húsvét (1) húsvéti diéta (1) húsvéti fogyókúra (1) húsvéti menü (1) húsvéti sonka (1) ideális test (1) immunerősítés (2) immunrendszer (3) inzulin (4) inzulinrezisztencia (1) ízek (1) ízlelés (1) ízlés (1) izomerő (1) izomműködés (1) izomsorvadás (1) kalória bevitel (1) kalória számítás (1) káposztaleves (3) káposzta diéta (4) kapszaicin termogén hatás (1) karácsonyi édességek (2) karizom (1) kávé (1) keblek (1) kívánás (1) kívánósság (2) koenzim q10 (1) könnyű (1) kövér vagyok (1) lapos has (3) lassú anyagcsere (1) lépcsőzés (1) leves (1) martonfutás veszélye (1) mellformálás (1) mentális fogyás (1) michael jackson (1) módja? (1) mozgás (1) multivitaminok (1) nagy fogyás (164) nagy has (50) narancsbőr (10) negatív kalória (1) negatív testép (1) népegészségügyi termékdíj (1) nikotin (1) női test (1) növekedési hormon (2) ödéma (3) önértékelés (1) otthoni edzés (1) oxidatív stressz (1) padlizsán recept (1) pajzsmirigy (1) ph (1) pms (1) potencianövelés (1) puffadás (16) rágás (1) receptek (5) sav bázis (7) sav bázis egyensúly (1) snack fogyókúrához (1) sörhas (1) sós ételek (1) sóvárgás (2) sózás (1) stevia (2) súlyfölösleg (84) szabadgyökök (1) szájápolás (1) szájhigiénia (1) szénhidrát (2) szerotonin (1) sztivia (2) t (1) táplálkozás (114) tartós fogyás (2) tej (2) tejallergia (2) tejérzékenység (1) termikus hatás (1) termogenézis (1) testedzés (18) testépítés (6) testkép (1) testtömeg (13) többlet kalória (1) túlevés (1) twinkie (1) vállizom (1) védőoltás (1) vércukor (1) villám diéta (8) vitalitás (2) vitaminhiány hízás (1) wellnes (71) zöldséglé (1) zöld tea termogén hatás (1) zsírégetés (61) zsírégető gyakorlat (1) zsírégető gyakorlatsor (3) zsírégető koffein (1) zsírégető zöldségek (2) ha fogyni akarsz (1) van egy tippem (1) Címkefelhő

Mi állhat az állandó fogyókúrázás hátterében?

2007.11.07. 12:41 :: Stella

Mindenkiben él az egészséges vágy a szép külső, vonzó megjelenés iránt. Ez természetes, s talán ebben gyökerezik a társadalomban tapasztalható elutasító magatartás a kövérséggel szemben. A kövérség már természetellenes állapot és jelzés is egyben, hogy valami nincs…

Szólj hozzá! · 1 trackback

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

A szokások rabságában

2007.11.05. 23:21 :: Stella

Mekkora kísértés számodra a látványpékségekből áradó friss sütemény illata? Hányszor "csábultál" el, és hány esetben voltál valóban éhes is?  Milyen hatással van rád úgy általában az étel látványa - pontosabban a kedvenc ételed látványa? Vásárláskor…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

Édes élet "öböl-háború tünetegyüttessel"? - néhány szó az aszpartamról

2007.11.04. 14:14 :: Stella

A mesterséges édesítőszerek közül érdemes kicsit több figyelmet fordítani az aszpartamra. Bevezetése óta viharok dúlnak körülötte, érvek és ellenérvek sora látott napvilágot - szakértők vitáznak, a fogyasztók meg csak kapkodják a fejüket. De miért is folyik állandó…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon édesítőszerek

Néhány szó a különböző termékekben elrejtett cukrokról

2007.11.02. 22:52 :: Stella

  Számos termék tartalmaz rejtett cukrot - és habár a fogyasztó azt hiszi, hogy nem eszik sok cukrot - mely igaz lehet a közvetlen cukorfelhasználásra - az egyéb készételekkel, vagy termékekkel mégis jelentős mennyiségű cukrot vesz magához naponta.Ha valaki szeretne…

Szólj hozzá! · 1 trackback

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

A kényszeres evés

2007.10.31. 23:27 :: Stella

A kövérség önmagában nem hiba, de mindenképpen felelősség. Bizonyos ételek iránti ellenállhatatlan vágy és kontrollálatlan habzsolás figyelmeztető jelzés azonban azzal a bizonyos étellel kapcsolatos függőségre vonatkozóan.Genetikailag különbözőek vagyunk és mindenkinek…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

Az édesítőszer elhízást okozhat?

2007.10.30. 12:43 :: Stella

Készétel, gyorsétel - csak bekapjuk és már rohanunk is! Sokunknak ismerős a szituáció, kényelmes és gyors. De nem fizetünk-e mindezért túl nagy árat? Aki fogyni szeretne, annak valóban félnie kell a cukortól - vagy lehet, hogy a hízásért többek között az édesítőszerek is…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

Sütemény fogyókúrázóknak

2007.10.29. 10:51 :: Stella

Egy egyszerű és gyorsan elkészíthető sütemény, amely édes és tápláló és cukor sem kell hozzá!Almáspite dióvalHozzávalók:5 dkg dió darálva5-6 db hámozott, reszelt alma1 csészényi puffasztott barnarizs500 ml teljeskiörlésű rétesliszt200 ml sárgaborsóliszt (lehet fele…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

Csokoládé és fogyókúra. Hogy is van ez?

2007.10.27. 17:34 :: Stella

Ízlések és pofonok - mondja a közmondás. Van aki az étcsokoládét szereti, mások pedig inkább tejcsokoládét vagy fehér csokoládét választanak. Aki fogyni szeretne, annak azonban néhány szempontot érdemes figyelembe venni!Felmérések is igazolják azt a tényt, hogy az emberek…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

Segítség! Nem bírom ki édesség nélkül!

2007.10.25. 16:05 :: Stella

Ismerős ugye? Bevallom, én is édességfüggő voltam nagyon sokáig! Csokival pedig mindig le lehetett venni a lábamról. Valószínűleg nem csak engem, sokan vagyunk ezzel így. A csoki az érzékek több frontján is támad:lágyan olvadó, harmonikus ízével olyan mint egy érzéki csók -…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

Mi a gond az alacsony kalóriájú diétákkal?

2007.10.23. 18:37 :: Stella

Először is az, hogy nem működnek hosszú távon!Az alacsony kalóriabevitel (< 1200 kcal/nap) segítségével rövid távon le lehet fogyni, de a zsírfogyás mellett izomfogyással is jár! A zsírok égetéséhez szükséges szénhidrátot a szervezet az izmok fehérjéinek lebontásából…

1 komment

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon d.alacsony kalóriájú diéta

A GI diéta és annak jótékony hatásai

2007.10.22. 21:46 :: Stella

Az Ausztráliából eredő GI étrend az Independent on Sunday napilap még 2005-ben megjelent cikke szerint egyértelműen megverte az Atkins diétát. A GI étrend alapelvei nagyban megegyeznek az egészséges táplálkozás elveivel - pl. teljes kiörlésű lisztből készült ételek kerülnek…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

Divatdiéták: a 90 napos diéta

2007.10.21. 15:30 :: Stella

A 90 napos diétának sok követője van és eredményt is el lehet vele érni.Nézzük meg kicsit részletesebben a diéta elméletét és hatásait.Ennek a fogyókúrás programnak az a lényege, hogy 4 napos szakaszok váltják egymást, 30 naponként beiktatott víznappal. A szakaszokon belül…

3 komment

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

Fogyás szenvedés nélkül - Hedonista módszer

2007.10.19. 00:45 :: Stella

Egy módszer az örökké fogyni vágyóknak, melynek lényege, hogy minden szenvedés nélkül adjunk le a súlyunkból.Az ókori görögök egyik filozófiai irányzata szerint az élet ésszerű élvezetével tesszük a legjobbat magunknak! Nem kell lemondani az evés öröméről, kicsit…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

Divatdiéták - Atkins

2007.10.17. 21:11 :: Stella

A kampányszerű gyors fogyókúrák eredménye a gyors súlygyarapodás, sőt egyes drasztikus diéták még rövid távon is képesek kóros állapotot, vagy legtöbb esetben vitaminhiányt, illetve ennek az ellenkezőjét, túladagolást okozni.A divatdiéták többségének alapját valamelyik…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

Milliónyi pici társbérlő és a testsúly

2007.10.16. 21:53 :: Stella

Érdekes cím, ugye? Megéri ezekre a pici társbérlőkre egy kicsit több figyelmet szentelni - nem csak azért, mert segítenek a normális testsúly fenntartásában, de az immunrendszer egészséges működéséhez is nélkülözhetetlenek.Kövessük nyomon a táplálék útját a…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

Hasas kérdések

2007.10.15. 23:46 :: Stella

100 évvel ezelőtt az osztrák Mayr doktor még nem rendelkezett olyan kifinomult orvosi diagnosztikai eszközökkel, mint korunk orvosai. Jó megfigyelőként azonban sikerül egy olyan kritériumrendszert kidolgoznia, melynek segítségével mind a mai napig jól diagnosztizálhatók az…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

A diétákkal kapcsolatos tévedések - 4.

2007.10.14. 22:03 :: Stella

Következzék a tévhiteket összefoglaló fejezet utolsó bejegyzése:16. Aki fehérjékben gazdag táplálékot fogyaszt, az veszít a kilókból.A fehérjék jobban telítenek, hamarabb jóllakik tőle az ember, mint a szénhidrátoktól. Ennek ellenére nem szabad túl sok fehérjét…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

A diétákkal kapcsolatos tévedések - 3.

2007.10.11. 22:44 :: Stella

Ebben a fejezetben újabb 5 diétával- fogyással kapcsolatos hiedelmet szeretnék górcső alá venni.11. A fogyasztó tabletták évi kétszeri, pár hétig tartó kúraszerű szedésével megőrizhető a karcsúság.Az étvágycsökkentők veszélyesek lehetnek, mivel vízhajtó hatásuk van. Ez…

1 komment

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

A diétákkal kapcsolatos tévedések - 2.

2007.10.10. 20:35 :: Stella

Nézzük akkor tovább, milyen tévhitek élnek a köztudatban a különböző fogyókúrákkal és diétákkal kapcsolatban:6. A böjt gyorsan megszabadít a kilóktól és mellette méregteleníti a szervezetetA szervezetben nem képződnek méreganyagok, csupán anyagcseretermékek. A böjt után…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

A diétákkal kapcsolatos tévedések - 1.

2007.10.08. 22:29 :: Stella

A köztudatban számos hiedelem él azzal kapcsolatban, hogy melyek azok a tuti biztos módszerek, amelyeknek segítségével nagyon egyszerűen le lehet fogyni.Vegyük sorra a legfontosabbakat:  1. A Light-termékek energiatakarékosak és nem hízlalnak Ez nem igaz. Ezek a termékek…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon

Mert meghízni nagyon könnyű!!!

2007.10.07. 20:30 :: Stella

Aki nem tudja elképzelni, annak segítségképpen egy kis illusztráció! Következzék néhány fénykép ismert és kedvelt világsztárokról:Jennifer Lopez Julia Roberts Sandra BullockÉrdekes ugye? A technika csodákra képes!De mi a helyzet a hétköznapi valóságban? Igaz, ami…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta fogyás könnyű fitness wellnes egészséges életmód nagy fogyás 90 napos diéta súlyfölösleg atkins fogyókúra otthon


süti beállítások módosítása